香噴噴的豆漿，大人小孩都喜歡，小孩可以多喝嗎？

提到豆漿，大人孩子都喜歡啦，我們平日喝的豆漿大多加入了糖，於是那種甜甜的味道，加上他富含營養，誰不想多喝幾口啊！

可是，就是這樣 一種人畜無害的食物，卻不是小寶寶可以隨便食用的。

1.寶寶不能喝太多豆漿

因為，豆漿一但大量食用，會導致寶寶腸胃不適，導致脹氣，拉肚子等，這和豆漿中含有胰蛋白有關係，這種物質遭遇雞蛋，就會產生人體不能吸收消化的化合物，以阻礙人體對蛋白質和維生素E的吸收。

2.寶寶絕對不要空腹喝豆漿

這一點與喝牛奶的情況差不多，不管食物有多好，富含了多少營養，一旦空腹喝入，營養就會搖身一變，成為熱量。這種消耗是很遺憾的，對於孩子們對於營養的吸收也是很浪費的。因為，我們的身體並沒有吸收到一點蛋白質啊！

3.豆漿里不要加入紅糖

以前，我還覺得豆漿加入紅糖的情況不多，可無意中卻發現，有太多的父母，在沒有白糖的情況下，在豆漿里加入了紅糖給寶寶們喝，還有的說是為了補充營養，甚至有的商家是為了好看，吸引客戶。但不管是什麼理由，加入紅糖的豆漿，都會產生變性沉澱物，這對人體沒有好處，更何況是腸胃尚未發育好的寶寶們呢！

4.豆漿要煮熟了喝

最後一點，同樣很重要，寶寶食用的豆漿一定要煮熟、加熱，因為食用不熟的豆漿可是會引起中毒的。

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