寶寶長牙期 哪些食物比較容易餵養？

歡迎點上面【親子關係】訂閱賬號！

嬰兒長牙時，牙齦會非常的不舒服。因此，你應該提供一些軟、冷的食物，除了可以提供營養之外，也能舒緩寶寶的不適。優格、蘋果醬、義大利面都是非常適合嬰幼兒食用的食物，你只需要將它們切成小塊即可。

一、適合寶寶長牙時吃的食物

1、新鮮水果優格

優格很適合長牙的幼兒，因為它非常的軟，而且大多是冰的，可以舒緩寶寶牙齦的不適。你可以添加一些新鮮水果，或是將優格冷凍起來，製成冰棒。

2、蘋果醬易咀嚼

蘋果醬和優格一樣，不需要咀嚼，也可以冷藏食用。這是一個非常健康的小吃，富含纖維和維生素，可以提供寶寶營養。

3、可以吃乳酪棒

乳酪也是許多幼兒喜愛的。你可以準備乳酪棒，方便寶寶吸吮、按摩牙齦。乳酪很軟，寶寶也不太需要咀嚼，所以很方便食用。

4、煮熟的蔬菜泥

煮到柔軟的蔬菜是很健康的零食，你可以將軟蔬菜切成小塊或是製成泥狀，讓它們更方便食用。蔬菜含有豐富的營養，可以滿足寶寶成長所需。

5、新鮮的軟水果

選擇軟的水果，如香蕉、西瓜，這非常適合長牙的寶寶。將它們切成小塊以方便寶寶咀嚼。你也可以將水果製成冰沙，幫助舒緩寶寶牙齦的不適。

6、可以食用雞蛋

雞蛋是維生素和蛋白質的良好來源，而且非常容易餵養。當你打雞蛋的時候，加入一湯匙的水和少量的乳酪，這能使雞蛋蓬鬆和柔軟。

7、食用義大利面

大多數的幼兒也喜歡麵食，你可以將它們切成短小的麵條，或是使用貝殼面，大小非常適合寶寶食用。烹調時記得多煮幾分鐘，讓它們更加柔軟。

二、提供寶寶食物應注意事項

1、選擇新鮮食材

不能你要準備蔬菜、水果還是其他食物，都應該要選擇新鮮的食物。不新鮮的食物可能會導致腹瀉或是腸胃炎，引發寶寶不適。

2、避免太大太硬

由於寶寶可能還不太會咀嚼，因此你應該要將食物切成小塊或是打成泥狀，方便寶寶食用，避免窒息。此外，太硬的食物也要避免，以防止噎住。

3、注意食後反應

有些食物可能會導致寶寶過敏，如海鮮、雞蛋、漿果等。因此，每次你提供寶寶新的食物之後，都要觀察寶寶的狀況，以避免食物過敏。

【往期精選】

如何讓孩子幸福快樂？爸媽教育須知

帶幼兒乘車外出 如何防止孩子吵鬧？

刺激孩子創造力 爸媽如何從旁協助？

幼兒教育：如何刺激孩子獨立自主？

本文由公眾號：「親子關係」整理髮表

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！