太極拳「樁與拳」之間的關係！
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文 | 網路
編輯 | 鹿鳴
空納萬境
巫娜
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太極「樁與拳」之間的關係
昨天練拳時，一位拳友與我探討樁與拳誰更重要，是多練拳還是多站樁？ 這個問題一直以來，爭論不休。有人說，太極拳沒有樁，練拳就行了。有人說，練拳沒有用，不如站樁。其實是：樁動即拳行，拳靜即樁立。樁拳合一。
太極拳的樁功有多種，每個式子又都可以當做樁練。問題是練樁的時候，身體是靜態，靜極要生動。行拳的時候身體是動態，動極要思靜。樁即拳靜，拳即樁動。拳的套路是由一個一個樁式組成的，樁式又是從套路中分解出來的。有如我們看到的動畫片一樣，是由一個一個畫面組成的。單個看是一張一張的略有不同的畫片，聯起來看，就是一幅動態的圖畫。所謂「靜中觸動動猶靜」。
樁是基礎，是體，拳是展現，是用。只有好的基礎，才能展現出無限的風采。高樓大廈的雄偉，來自堅固的基礎。有了堅固的基礎，才能蓋出更高更雄偉的大廈。不同的基礎，能夠展現出不同風格的拳勢。所以說，太極本無法，動即是法。當然，動不是亂動，而是有規律地動，這個規律是符合太極拳陰陽法則的規律，就是我們常說的對立統一的辯證法則。亂動，妄動是出拙力，不可取。「彼不動，我不動。彼微動，我先動，我意在先。」才是太極拳之道。
樁拳合一，不僅是形式上的合一，更重要的是要氣勢合一，神意氣的合一。人拳合一，不知是人在行拳，還是拳在行人。樁與拳的內在是一致不二的。拳諺上說「意氣君來骨肉臣」，講的是神意氣對骨肉四肢的支配。每個式子都是如此。
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