節食減肥失敗還是瘦了，多虧一秘方：消便秘、腸道好瘦12斤！

曾經的我也嘗試過節食減肥，可是雖然當時瘦了幾斤，但是反彈的速度太快。

這是我最胖的時候，滿身贅肉…

後來機緣巧合我尋得了秘方，不到3個月時間你，我果真瘦了下來，如今的我在幼兒園，小朋友都叫我美姐姐，走在大街上，總是聽到有人在背後議論，說我多麼多麼瘦，但她們不曾知道，曾經我也是一個胖子。

醋泡香蕉的製作方法：

紅糖準備好

香蕉去皮切片

密封瓶里把醋和紅糖攪拌

把香蕉片放裡面密封24小時

成品倒一兩勺香蕉錯和幾片香蕉用溫水衝來

沖開後味道有點像酸梅湯。

香蕉醋減肥法是藉由「檸檬酸循環」發揮瘦身作用。當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸循環作用。檸檬酸循環就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解，轉化成能量。即使吃了高熱量的食物，脂肪不但不容易囤積在體內，還會在體內被分解。檸檬酸循環會因為香蕉中所含的葡萄糖更為活化，從而發揮出最大功效！

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