孕媽媽產前生活特別提醒
1.產前檢查
在孕晚期，產前檢查是二周一次。除了監察胎兒的成長外，還檢查胎盤的功能是否正常。醫生通過產前檢查，決定你的分娩方式。
2.藥物
到了孕晚期，最令你頭疼的問題，可能是下肢的浮腫。其實，多數情況下並不需特殊治療，只要注意休息就可以了。如果血壓偏高，就一定要在醫生指導下用藥，自己不要任意服用降壓藥物，以免造成不必要的危險。
在懷孕的最後階段，雖然胎兒的情況已經穩定，藥物對於胎兒的影響不大，但你仍然需要避免病菌感染。
3.走路
大腹便便的你，走路時要保持平衡，注意安全，不要走起伏不平的路。不要穿高跟鞋，一定要穿後跟低而平穩的便鞋，以避免因身體重心不穩而摔倒。多走走，適當地做些產前孕婦體操，這對於自然分娩大有好處。避免在人多的地方出入。如必須外出是一定要有人陪同，並選擇安全的交通工具，尤其不要乘坐顛簸大、時間長的車子。 在孕晚期不宜出遠門，不要安排遠途旅行。
4.飲食
以少吃多餐為原則，盡量減少在外用餐，控制你的食量。
5.衛生
孕婦特別容易出汗，所以最好堅持每天用溫水洗澡或擦身。還要注意洗浴安全，洗澡時間不宜過長，水溫不宜過高，保護好自己和胎兒。因為分泌物增多，所以孕婦每天要更換內褲。
6.性生活
在孕期的最後 6 至 8 個星期，應避免性生活，以免造成羊膜破裂，引起胎兒早產。
7.工作
如果你要長時間坐著工作，應該要注意墊高雙腳，穿舒服的衣服和鞋子。工作一段時間後，要有適當休息，起來活動一下，或伸展一下你的四肢。要多喝水，有尿意時千萬不要憋尿。盡量減輕工作上的壓力，工作之餘可以練習分娩呼吸法，讓自己放鬆。
8.做家務
孕晚期的准媽媽，還是可以從事不很重的家務活的。但是，一些需要體位變化（如爬高）、會壓迫到子宮的動作，要盡量不做。做家務時，動作要輕柔、緩慢，不要太激烈。
9.不要忽視妊娠紋
從懷孕中期開始，你的腳和身體其他部分，就可能已經出現妊娠紋了。到了孕晚期，妊娠紋可能更加明顯。在孕期進行適當鍛煉，局部皮膚使用祛紋油進行適當的按摩，能促進局部血液循環，這些方法都有助於減少妊娠紋的產生。
