如何做到正確護膚？防止眼角皺紋嘴唇乾裂
睡眠是最好的美容法
也許您早已注意到了，勞累一天後不僅是人感到疲倦，而且人的皮膚看起來也失去了不少光澤，顯得暗淡鬆弛:而每天清晨梳洗之後，皮膚總顯得飽滿潤澤。這是因為有正常睡眠之緣故。當人睡眠充足的時候，皮膚就會呈現光澤，但也不是說，凡是睡足8小時就一定如此。對於保養容顏的女性來說，晚上11時至次日4 時，這一段時間尤為重要，必須睡得很甜才好。這一段時間的熟睡，對於肌膚的保養是十分寶貴的。正因為如此，美容行家才說:美膚在夜晚誕生。
睡眠充足對皮膚比任何化妝品都要好，這對中年女性尤其重要。因為人到中年往往是勞動最多的時候，況且女性到了中年是皮膚變化最大的時期。對於過度疲勞與睡眠不足是必須避免的，否則長期疲勞會使皮膚失去光澤而老化,使其平添許多皺紋。因此，愛美的使者,在使用各種美容化妝品的同時，更應該注意多使用睡眠美容妙法來保持白嫩柔美的面容和肌膚。
冷水洗臉美容法
冷水洗臉的鍛煉方法是:用雙手或毛巾反覆地捧水在面部反覆摩擦,使面部先感覺冷而後到感覺發熱,最後將面部擦乾。有人用另一種方法，即用冷水毛巾摩擦面部後,先深吸一口氣，將臉部浸在冷水盆內，在水中呼氣，讓呼出氣泡在鼻部周圍翻騰。呼氣終了，將臉部離開水面再吸氣，臉部再人水中呼氣，如此反覆多次，使氣泡對臉部進行按摩。
防止眼角皺紋的妙法
經常做眼睛保健操，是防止眼角皺紋的最好措施。因為眼睛
周圍的肌肉經常處於消極無為的狀態，它在逐漸衰弱，必須藉助體
操來增強這部分肌肉的鍛煉。
1.轉動閉上眼睛，眼球從左往上、往有、往下轉動一周。然後向相反方向轉動一周。各轉動 4 次。
2.上下 轉眼閉上眼睛，向上再向下轉動眼球。重複8次。
3.眨眼雙眼直視前方,快速眨眼30秒鐘，一動不動地凝視前方30秒鐘，重複3次。
4.斜視眼睛按V字形轉動。向左一上一右看，然後向右一下一左看。 接著,再向左一下一右看，然後向右上左看。如此
重複7~8次。
此外，也可往眼皮上抹營養霜，但應特別小心。可先將營養霜塗在手指上,抹勻,然後拍在眼皮上。注意拍時眼睛應閉上，千萬不要方向相反,否則皺紋會越來越多。如果能用濃茶水熏燕一下眼睛，可使您的眼睛明亮,皺紋舒展。
防止嘴唇粗糙乾裂妙法
人的嘴唇上沒有皮脂腺,所以，特別容易粗糙、乾裂。需要不時地從外部補充油分，以保持唇部的濕潤,如塗潤唇膏等。塗口紅也是一種補充油質、保持嘴唇濕潤的措施。有人有舔嘴唇的習慣，這會成為嘴唇粗糙的原因,要戒掉這個不良習慣。喝咖啡、吸煙都容易使嘴唇發千.所以。為了保持嘴唇的美麗、潤澤,最好不吸煙。
咖啡愛好者也要注意及時塗潤唇膏。夜晚就寢前，要把口紅徹底擦掉,再塗上潤唇膏,並經常堅持做唇部按摩。用響，對式啊一積目。
戶外護膚妙法
風和日麗也會使皮膚乾燥，以致面部過早地布滿皺紋，戶外工作的人更應注意保護皮膚。為了預防皮膚乾燥，避免細小灰塵進人汗孔，洗臉後要稍微塗些潤膚霜。工作中不要用手摸和用冷水洗髮熱的臉。回家後,儘可能用溫水洗臉，擦乾後再塗上少許酸牛奶。出汗較多的人可用西紅柿或水果汁搽臉，效果也很好。為了使皮膚分泌通暢,夜間不要塗抹潤膚箱乾性皮膚者。可用溫熱的植物油輕輕地搽臉。如果皮膚髮紅和剩癢，切勿用凡士林或其他油膏搽臉，可輕輕抹上一點馬鈴薯粉。
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