孕期不能吃的九種水果
導讀：孕期多吃水果不僅能補充准媽媽和寶寶所需的營養素，還能滋潤皮膚，提供身體所需的水分。但並不是每種水果都適合孕婦，有些可以多吃，有些最好不要吃。
以下這些水果不適合準媽媽們食用：
1. 菠蘿
孕期不能吃的水果
菠蘿中含有蛋白酶，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會引起菠蘿中毒，稱為「菠蘿病」。孕婦少吃為妙，特別是初食者，尤要當心過敏的發生。
2. 獼猴桃
孕期不能吃的水果
獼猴桃雖好，但並非人人皆宜。獼猴桃性寒，故脾胃虛寒、經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時間以飯後1-3個小時較為合適，不宜空腹吃。有先兆性流產現象的准媽媽千萬別吃獼猴桃。
3. 木瓜
孕期不能吃的水果
能消暑解渴、潤肺止咳。但孕婦下部腰膝無力，精血虛、真陰不足，不宜食用，否則用容易導致流產。
4. 山楂
孕期不能吃的水果
山楂對子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。另外，孕婦也盡量不要吃山楂製品。
5. 荔枝、桂圓
孕期不能吃的水果
妊娠期間應該少吃或不吃，因其性溫大熱，而孕婦往往懷孕後易陰虛產生內熱，再食之會熱上加熱，造成孕婦大便乾燥，口舌乾燥而胎熱，容易導致孕婦出現陰道出血、腹痛等先兆流產癥狀。
6. 柿子
孕期不能吃的水果
柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強，引起大便乾燥。它遇酸可以凝集成塊，與蛋白質結合後產生沉澱。因此，吃柿子以一餐一個為宜，孕婦可以吃柿子但是不可以多吃。
7. 柑橘
孕期不能吃的水果
柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。柑橘性溫味甘，補陽益氣，過量食之卻易引起燥熱而使人上火，發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應該超過3隻，總重量在250克以內。
8. 高熱量水果
孕期不能吃的水果
肥胖、有糖尿病家族史的孕婦應少吃含糖量較高的水果，如菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等，以免攝入過多糖分。
9. 石榴和杏
孕期不能吃的水果
貧血的孕婦應該少吃石榴和杏。
麻麻提示：總之，孕婦應首選糖含量相對較低的水果，如西瓜、蘋果、梨、橘子、桃、葡萄等，每天吃水果也別超過500克。吃水果最好選在兩餐之間，這樣既不會使血糖太高，又能防止低血糖的出現。
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