姑娘身高163厘米，體重124斤，卻被認為是好身材

圖：有句話說好女體重不過百，也有人說體重不過百，不是平胸就是矮。總之，同樣的體重可以代表著不同的體型，畢竟不是每個人的身高都一樣，就是是身高相同體重相同，她們肉長的位置不一樣，也是完全不一樣的身材。來自中國寶島台灣的姑娘，雖然身高163厘米，體重124斤，卻一直被誇身材好。

圖：姑娘喜歡力量訓練，她的體重之所以比一般姑娘要重，就是因為她的肌肉含量比較高。肌肉和脂肪不同，它重量大體積小，兩個人體型差不多的情況下，肌肉含量高的那一個體重會大很多。所以，好身材不是體重能衡量的，特別是那些愛健身的姑娘，雖然體重達，身材卻十分火辣。

圖：她以前體重只有104斤，應該是算苗條了，但她還是覺得自己的身材不夠好，覺得自己體型不好，其實那時候的她身體十分虛弱。接觸了力量訓練之後，她逐漸轉變了想法，覺得女性的好身材體型在曲線，不是瘦成紙片人就是好身材，最重要的是，接觸力量訓練之後，她精力充沛，感覺自己充滿了活力。

圖：一般來說，人如果是苗條，整體會顯得修長，如果人比較胖，就會顯得矮。但是對於健身的人不同，她雖然身高163厘米，體重124斤，跟身邊的姑娘相比也沒有大長腿，但是性感的曲線讓她完全不輸身邊的長腿，因為她有翹臀，從視覺上顯得腿更長了。

圖：她經常被誇擁有歐美臀，但是她反覆強調，自己並不喜歡別人誇她有歐美臀，好像這樣的臀部是歐美人才擁有一樣。她認為不論是亞洲還是歐美，都可以通過力量訓練而獲得好身材，而不是簡單地把好身材歸結於基因，因為她以前的身材也是和大部分亞洲女性一樣，通過力量訓練才發生了變化。

圖：展示性感火辣的身材，力量訓練才是讓女性擁有好身材的利器，當然如果是本來比較胖的女性，還是先減脂，因為再好的曲線也抵不住脂肪的掩蓋。她本來就是比較瘦的姑娘，所以特別適合力量訓練，不僅改變了她的體態，也讓她整個人的曲線更加飽滿。

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