小濤談養生：養生多喝粥，毛病全沒有
養生
01-21
冬天，天氣乾燥，多喝點粥，滋補潤肺，老少皆宜。
今天為你推薦一種簡單家常的南瓜小米粥：
南瓜去皮切小塊，小米洗凈後用清水浸泡20分鐘；準備開水倒入鍋中下小米南瓜煮15分鐘，關小火煮至粘稠就好了。南瓜盡量切小塊，粥熬好的 時候，南瓜也就爛在了鍋里，口感更好
