64歲大爺沉迷七龍珠，健身數十年終修鍊成「龜仙人」！

那個偶爾色色的，關鍵時刻卻肌肉爆炸、實力爆棚的「龜仙人」爺爺，成為了一代人的經典回憶。

當回憶照進現實，如果他真的出現了，相信很多人都會興奮起來吧。在越南就有這樣一位爺爺，無論是白鬍子還是大肌肉，又或是鋥亮的光頭，都在向原版龜仙人看齊。

看不出來吧，這位身材連年輕人看了都自愧不如的大爺，今年64了。他叫李仁，可是一位真正的健身實力玩家，曾是職業級的健美運動員。

舞台上的他，是大大小小業餘賽、職業比賽的的獎盃收割者。曾經拿下過4次第一名，1次全場冠軍的好成績。那一標誌性的山羊鬍，給觀眾們留下了深刻的印象。

他也很喜歡漫畫《七龍珠》，喜歡那一個個肌肉爆炸的動漫角色。於是退役之後，也開始追求自己的一些小愛好，就比如cos個龜仙人什麼的。

都說健身的男人年輕，當一個男人健身一輩子，那簡直就是不老傳說啊。深蹲180kg，你能想像這是一位六旬老人的力量水平嗎？

一些大重量訓練，幫助他的肌肉保持活力，骨關節，肌腱也能保持健康強壯。

他的每一下動作，那都是教科書般的示範。總覺得這位爺爺，足以代表越南健美界的最高水平。

練後加餐，來一頓三文魚蔬菜沙拉，這只是小意思啦。

真正要補充蛋白質，拿雞蛋必須是按盆來計算的

牛奶論桶喝有什麼稀奇的，擺在你面前這一桶桶的，其實是大爺儲備的蛋清液，都是優質的蛋白質來源。

值得點贊的是，李仁爺爺如今在越南，可謂是桃李滿天下。帶了一大批學員，每人每節課的收費不過30元人民幣左右。

很明顯，老爺子不是為了賺錢，他的意圖是培養更多熱愛健身的年輕人，為健身領域貢獻自己最後一份光和熱。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！