冬季皮膚最容易生9種病，醫生支招你一定要學會
冬季寒冷、乾燥的氣候襲擊著我們的身體，皮膚作為人體最大的器官首當其衝，凍瘡、過敏、脂膜炎等各類皮膚問題在冬季變得尤為突出。
南京市第一醫院皮膚科副主任醫師陳文琦表示，冬季皮膚脆弱，應當特別小心以下九種皮膚病：
疾病1：凍瘡
攻擊人群：兒童、婦女、末梢血液循環不良者
攻擊部位：四肢末端、面部和耳廓等處、大腿外側
典型傷害：局限性紫紅色隆起的水腫性紅斑
傷害指數
由於氣候寒冷引起的局部皮膚反覆紅斑、腫脹性損害，嚴重者可出現水皰、潰瘍，病程緩慢，氣候轉暖後自愈，易複發。
預防：首先是遇冷時要注意防凍保暖，防止潮濕，不要穿著過緊鞋襪，特別是足汗多的人，要勤換鞋襪和保持鞋子的乾燥;其次是要多運動來增強體質，促進血液循環，以提高機體的耐寒能力。在天氣轉冷之前一定要堅持用冷水洗臉、洗手，洗後要及時擦乾並塗抹護膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力，減少凍瘡的發生。
疾病2號：寒冷性多型紅斑
攻擊人群：11-35歲多見
攻擊部位：四肢末端、面和耳部等暴露部位
典型傷害：中央有水皰的水腫性紫紅斑，虹膜樣紅斑
傷害指數
與寒冷和免疫反應相關。多伴瘙癢或可不癢。皮疹持續2～3周後可自然消退，但可反覆發作，一般在寒冷季節複發，春暖後消失。
預防：從初冬開始就要注意局部保暖，天氣寒冷，外出要儘早使用口罩手套、保暖耳套、圍巾等；鞋子應穿得暖暖的，但不宜過緊，保持清潔乾燥。最重要的是加強體育鍛煉，多運動，增強皮膚的血液循環。寒冷性多形紅斑的治療以活血、化淤為主，避免用酊劑、酒精等刺激性強的藥物。對於已破潰的寒冷性多形紅斑應及早去醫院求治，避免進一步糜爛、繼發感染。
疾病3號：寒冷性蕁麻疹
攻擊人群：任何年齡
攻擊部位：多見於面、手部，嚴重者較廣泛
典型傷害：風團 水腫
傷害指數
無原因或繼發於多種疾病或遺傳因素，受冷後出現，伴瘙癢。
預防：寒冷季節要注意防寒保暖，早晨起床時要多穿些衣服，嚴冬及刮大風時，要戴好口罩、帽子與手套。另外，還要注意洗澡時不用鹼性強的肥皂，也不要用手或毛巾使勁搓揉皮膚，以免皮脂丟失過多，降低身體禦寒功能。一旦患了寒冷性蕁麻疹，可外用含有百部、地膚子等中藥材的藥液，對局部噴搽，切忌用手搔抓，以免抓破皮膚繼發感染，也不要用熱水燙洗，求得暫時舒適，這樣反而會促使病情加重。
疾病4號：寒冷性脂膜炎
攻擊人群：嬰幼兒和低齡兒童，末梢血循環功能不良者
攻擊部位：大腿、臀部、面頰和下腹部
典型傷害：疼痛性或無痛性境界清楚的皮下結節和斑塊
傷害指數
由寒冷直接損傷局部皮下脂肪組織，引起局限性脂膜炎。可能為遲髮型變態反應。兒童吸吮冰棒可引起面部寒冷性脂膜炎！還可因褲薄不保暖去溜冰、騎馬、滑雪受冷後發生騎馬脂膜炎！
預防：要注意保暖、避免受冷，多穿寬鬆厚實的衣褲。切不可為了「臭美」，單衣薄裙，使得身體暴露在冰冷空氣中。如果肢體受凍嚴重需復溫時，應注意避免快速復溫，而應循序漸進。同時給予足夠熱量和豐富維生素飲食。
疾病5號：冬季瘙癢症
攻擊人群：普遍，尤其是老年人
攻擊部位：全身 四肢為重
典型傷害：皮膚乾燥、抓痕
傷害指數
常為寒冷所誘發，多發生於秋末及冬季氣溫急劇變化的情況下，每當由寒冷的室外驟入溫暖的室內，或在夜間解衣卧床時，便開始瘙癢。
預防：很大一部分年輕人，尤其是白領階層和幼兒人群，每日洗澡成了他們的必修課，甚至每天要洗2~3次。其後果是本來分泌就很少的皮脂被洗掉，皮膚越顯乾燥，也越容易出現瘙癢。如果是天天洗澡，每次5—10分鐘就可以，不要超過30分鐘。推薦盆浴或木桶浴，這是因為泡在水裡能促進皮膚吸收水分，並且能加快血液循環，改善皮膚代謝。洗澡時，不要搓，以免造成皮膚損傷，加重瘙癢。
疾病6號：手足皸裂
攻擊人群：老年人、魚鱗病和角化症患者
攻擊部位：屈側、手掌、足跟、足跖外側等角質層增厚或經常摩擦的部位
典型傷害：沿皮紋發展的深淺、長短不一的裂隙
傷害指數
掌跖部位無毛囊和皮脂腺，因此當冬季氣溫低和濕度較小時，缺乏皮脂保護的皮膚便容易發生皸裂。可伴有不同程度的疼痛。
預防：生活中要注意洗手足時避免用太多鹼性過強的肥皂、鹼水及其它洗滌劑。冬季常用溫水浸泡手足，浴後擦乾，除用護膚品保持皮膚儒潤，並要注意保暖。在容易引起職業性手足皸裂的環境中工作時，應加強勞動保護減少患病的可能性。
疾病7號：網狀青斑
攻擊人群：青中年女性
攻擊部位：下肢
典型傷害：青紫色斑點狀，類似於大理石
傷害指數
病情常為輕度和無害，遇冷後發病，歷時短暫，隨後呈持續性，皮膚有刺痛和麻木感。亦可為生理性，稱大理石樣皮膚，一般無癥狀，系對冷發生的短暫生理反應。
預防：適度補充熱量，避免飢餓或血糖過低造成體溫過低。少吃油脂類及甜食，多吃蔬果類補充維生素C，改善血液黏稠度。保持皮膚清潔、適量擦抹保濕乳霜、避免乾燥龜裂及外傷。
疾病8號：肢端青紫症
攻擊人群：始於青春期，女性多見
攻擊部位：手指、足趾
典型傷害：皮膚呈紅紺色或青紫色
傷害指數
遇冷後手足部皮膚呈對稱性、持續性青紫色、涼冷、多汗，溫暖後能緩解為特徵。
預防：本病原因尚不明確，常有家族史。
疾病9號 雷諾病
攻擊人群：40歲以下女性
攻擊部位：常見於手部
典型傷害：肢端皮膚顏色改變間隙性發作
傷害指數
為寒冷刺激及其它因素所引發的痙攣、缺血性反應，皮膚相繼呈現蒼白、青紫和潮紅等色彩變化，局部溫度低，自覺疼痛和麻木，並在溫暖後可恢復正常為特徵的血管功能障礙性疾病。
預防：儘可能避免寒冷刺激和情緒激動；禁忌吸煙；避免應用麥角胺，β-受體阻滯劑和避孕藥；明顯職業原因所致者（長期使用震動性工具低溫下作業）儘可能改換工作狀態或環境；如條件許可者可移居氣候溫暖和乾燥地區。
通訊員 章琛
紫金山/金陵晚報記者 程曉
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