發燒是健康身體才擁有的能力，請父母們別輕易破壞它 下
三、發燒時身體反應的形成原因和處理方法
有些人發燒，皮膚蒼白打寒戰，而有些人發燒是面色通紅，呼吸急促。這些癥狀代表什麼意思呢？這些其實是人體發燒的不同過程不同階段的反應。
第一階段：溫度上升期
這個階段產熱大於散熱，這樣人體的溫度才能上去，身體會有如下反應：
肌肉酸痛。
發燒時身體要調動消耗很多能量，以供溫度上升。當肌肉能量供給不足以支持處理代謝廢物，而且升溫降低了酶的活性，代謝廢物無法及時處理，則會出現疲乏無力肌肉酸痛的情況。
皮膚蒼白，渾身發涼，打寒戰
身體在調節皮膚的微血管收縮，因此供血少，皮膚就會蒼白，血液循環不暢，熱量就會減少，就發冷。同時身體調節肌肉的收縮減少散熱，同時肌肉收縮會快速為身體產生熱量，這就是打寒戰。
皮膚非常乾燥
這時候摸摸孩子的手掌和腳心，會感覺冰涼而且很乾。這是身體調節全身的汗毛孔收縮，以減少散熱。沒有了汗液，皮膚就會感覺發乾。
父母要做的是：
給孩子增加衣物，增加保暖，讓身體散熱減少，配合溫度提升。
說到汗毛孔的收縮，我想說說另一個現象，當你鼻子受刺激打噴嚏的時候，經常會全身汗毛孔隨之突然收縮，其實並非受涼，而是鼻子敏感了。
因此證明，身體是一個統一的有機體，牽一髮而動全身。你打噴嚏，身體就認為是要感冒，趕快升溫，同時收縮汗毛孔，減少汗液蒸發，溫度損失。這是一套機制，就是免疫能力
第二階段：高熱期
身體在這個高溫的環境下消滅細菌病毒，38.5度以上是消滅病毒細菌的階段。身體的反應：
皮膚髮紅
高熱導致毛細血管全部張開，充滿血液，所以皮膚紅暈，體內高溫通過血液傳導到體表，感覺灼熱。
呼吸粗重
高溫，血管擴張，血液循環加快，新陳代謝傳輸速度變快，身體需要更多的氧氣供給。所以此時身體會調整呼吸，加快氧氣的吸入，就表現為氣不夠喘。
出汗
毛細血管張開，毛孔全部打開，體內高溫傳導至體表，身體通過排汗散發熱量。
父母要做的是：
減少外部衣物散熱，保持空氣通風，但不要受涼。
補充大量的水分，發燒時，身體高溫，再加細胞缺水，會導致嬌嫩的管腔黏膜受損，一旦受損，就會更加敏感，對溫度、異物更敏感引起咳嗽。而且受損部位會不斷分泌出粘液，導致喉嚨里痰多，更會導致咳嗽長久不好。
補充維生素c
第三階段：下降期
出汗很厲害，降溫主要是通過出汗來完成的。
父母要做的是：
大量補充水分，及時更換衣物。
特別注意事項：
發燒是否會燒壞腦子
正常情況下，體溫調節中樞不會做出燒壞身體某零件的錯誤指令，但是如果中樞受損就可能失控，功能會出現紊亂，則有可能導致超高溫的出現，從而對人體組織造成傷害。
會讓體溫調節中樞受傷的原因：外力作用、中毒、腦膜炎、腦炎等腦部病變。
人體體溫在42度以上，代謝將發生嚴重障礙，持續一定時間會導致嚴重後果，所以，當體溫超過40度時，請父母時刻關注孩子溫度變化，如果繼續上升，無論用什麼方式都要降溫！
高溫驚厥
單純型驚厥：
表現為雙眼上翻，口吐白沫，四肢強直抖動，呼之不應；持續時短，不超過15分鐘。出現於發熱初期的第一個24小時內，多為1次發作，偶爾會發作2次。多發在半歲到5歲，發作後神經系統大多沒有異常表現。
複雜型熱性驚厥：
發作持續時間長，通常大於15分鐘；一次病程中可有多次驚厥發作；
發病年齡：各個年齡段均有可能。
四、汁家教你給孩子正確補充營養
1、發燒時如何補充營養和睡覺
孩子感冒，尤其是發燒時，往往食欲不振，這個時候，很多父母或老人一般會想方設法做點稀粥或雞蛋羹等，給孩子補營養這樣其實是不對的。
孩子發燒時身體會自動調節全身的能量供給升溫和白細胞使用，比如調節食慾降低。而且體溫升高時，各種活性酶的活力降低，也會影響消化系統的功能，也會導致食慾降低。這時大人要做的就是讓孩子少吃，減少能量消耗。
怎麼補？
（1）不能讓消化系統過多消耗能量的東西，所以肯定不是蛋白質、糧食。
（2）應該可以供給身體更多能量
（3）可以提高身體殺來病毒細菌的能力。
能滿足這所有條件的只有一樣：果蔬汁原汁。
1、果蔬汁原汁不需要胃的研磨，也不需要腸的過多蠕動，所以不會消費過多能量；
2、汁內含有果糖，可以快速轉化成身體需要的能量；
3、果蔬汁原汁中維生素C可以增強體內白細胞吞噬細菌和病毒的能力，而且當身體組織內維生素c達到足夠濃度時，細菌病毒無法生存。
另外，維生素C和維生素A對於氣管黏膜的修復有重要的作用，能夠減輕粘膜系統的損傷，也就會減輕燒後咳嗽等癥狀。
果蔬原汁減輕感冒癥狀
維生素C和維生素A能夠減輕粘膜系統的損傷，減輕燒後咳嗽。所以發燒咳嗽也可以喝果蔬原汁。同時還有助於快速修複發燒期間受損的腸胃粘膜，促使食慾儘快恢復。
樂汁教給大家一個讓孩子身體健康的好方法：
每天早上一杯果蔬汁，可以是用原汁機榨出來的原汁，也可以是攪拌機打出來的兌水糊糊。
簡單原則是：
每次兩三種蔬菜+1種水果，堅持喝，不重樣
儘可能「雜」，根莖葉花果實種子，只要生食無毒的都可以。
上午不吃任何熟食。（若做不到，不要勉強，區別在於：只喝汁，效果更好，見效更快。反之差些。）
另外兩餐，儘可能吃五穀雜糧，而不是精米精面。
喝汁過程中需要父母，
一是放鬆心態，不要焦慮，孩子會受到影響。
二是要會鼓勵孩子，多誇，還要講究方法地誇。
這個方法，讓我們全家人四年沒有吃過葯，大家如果想聽，我找個時間專門給大家分享我女兒及我全家老少的喝汁收穫。
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