它不是紅薯，可比紅薯有價值，幫助消化和排毒，女人吃它美容養顏

這是一種水果，果實外觀像紅薯，果肉粘稠、多汁而晶瑩剔透，口味鮮美，不含澱粉，生食、炒食或煮食，口感脆嫩、味甜、爽口，很受人們的喜愛。它就是雪蓮果，雪蓮果屬地下水果，富含20多種人體必需的氨基酸和豐富礦物質。它不是紅薯，可比紅薯有價值，幫助消化和排毒，女人吃它美容養顏。

雪蓮果的果寡糖含量是干物質的60-70%，其含量是所有植物中最高的，還含有豐富的礦物質及鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒等微量元素。雪蓮果碳水化合物很少為人體吸收，因此很適合糖尿病人及減肥者食用。

雪蓮果具有清涼退火、清熱解毒、健胃整腸、軟化血管的保健作用，富含蛋白質、藻角質、礦物質。具有祛痰、抗菌活血、降血壓的功效。是有效的防治面痘、暗瘡，養顏美容的天然保健品。

那麼，吃雪蓮果有什麼好處呢？

1、幫助消化

雪蓮果能幫助消化，調理和改善消化系統的不良狀況。能顯著促進腸胃蠕動，潤腸通便，不僅能消除便秘，還可防治下痢，是腸胃道疾病的剋星。

2、增強心臟收縮力

將雪蓮果煎制是可以增強心臟收縮力，增加心輸出量，但對心率無明顯影響，而總生物鹼則對心臟有抑制作用，使心肌收縮力減弱，心率減慢。

3、排毒降火

雪蓮果能快速清洗腸毒，排出體內毒素，凈化體內環境，抑制有害物質吸收，防止毒素侵害健康與容顏。同時還能清除因體內熱毒引起的口臭等癥狀。

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