冬曰橘皮：橘子黃，醫者藏

冬天，是橘子的季節。那酸酸甜甜的味道，深受人們的喜愛。

中醫有句俗話，「橘子黃，醫者藏」。

一個橘子包含多種中藥，橘肉、橘皮、橘絡、橘核都能入葯。可見，橘子具有豐富的藥用價值。

今天，我們就來詳細介紹其中的橘皮。

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陳皮的用處

陳皮是由橘子皮晒乾特指而成，是一種比較常用的中藥材，具有理氣疏肝、燥濕健脾、疏理脾胃氣滯、化痰濕的作用。

防暈車

陳皮可用於理氣健脾，燥濕化痰。其最常見的用法就是用來治暈動病。乘車（船）前1小時，每隔20分鐘放1片進口腔，崩解後吞下；車（船）開動後，每隔10分鐘放1片進口腔，崩解後吞下即可起作用。

清腸道

此外，還可以用陳皮來清腸。取番瀉葉10～15g、陳皮6g，開水1000ml沖泡，密蓋20分鐘，分2～3次飲服。番瀉葉具有瀉下的作用，可以行氣通便，加上陳皮可清潔腸道。

消積食

山楂和陳皮都是消食利器，而大米粥又比較溫和，同煮熬制食用，可以消除消化不良、食欲不振等癥狀。製作時，水添多一些，此粥熬煮時間較長，一方面使米軟爛易消化，另一方面更好地發揮山楂和陳皮的作用。

養容顏

橘皮中含有大量的有利於身體健康的維生素C以及香精油，可以將橘皮晒乾之後和茶葉一起服用，這樣沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用，同時還能夠令氣味更加清香。

另外，服用陳皮之後能夠很好地將體內的毒素排出體外，這樣能夠更好地促進體內內循環的協調，皮膚也就會越來越好，人也會越來越漂亮。

治感冒

如果身體出現了感冒並且伴隨咳嗽的情況，可以將新鮮的陳皮放入鍋中用水煎煮，隨後加入少量的白糖服用，這樣不僅能夠幫助身體發汗，同時還能夠快速令身體恢復健康。

止胃痛

生活節奏不斷加快，很多人由於生活作息的不科學出現胃痛的情況，這個時候就可以將陳皮泡水來緩解身體的不適。將陳皮還有生薑用水煎煮，隨後加入少量的紅糖攪拌均勻之後服用。

助睡眠

陳皮具有的芳香味，可以化濕、醒脾、避穢、開竅。除了醒腦開竅外，芳香的氣味還能夠鎮靜安神，也有利於睡眠。

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鮮橘皮的用處

新鮮的橘皮雖不適合泡水，但作用同樣不少。

去除食物腥味

雖然新鮮橘皮不適合泡水，但可以洗凈之後用於煮肉、煲湯，少量使用，去腥增香。

去除冰箱異味

只要將新鮮橘皮放在冰箱即可，每隔一段時間換一換。還可以放在微波爐內加熱，去微波爐異味。

去污作用

用新鮮的橘皮蘸食用鹽或小蘇打，可以去除陶器、瓷器和玻璃表面的污漬。

護髮潤膚

把橘皮泡進熱水裡，用來洗頭洗臉沐浴，還能達到護髮，滋潤肌膚的效果。

小橘子，大學問

單單的橘皮就有如此之多的使用功效，莫要再說能保護血管的橘絡、具有理氣溫胃止痛效果的橘核、包含多種營養物質的橘肉。

小小橘子，就藏著大大的學問！

正因橘子強大的功效，漢方符號也將橘子活用到本草果酸激活素當中，大大提高產品的消毒、護膚能力。

感恩前人，感恩自然

今天的養生經驗，離不開前人對自然萬物日夜不休的鑽研。

在生活當中，我們也要懷著感恩之心。

感謝前人的付出，開闊我們對自然養生的視野；感謝自然的慷慨，締造相生相剋而又相互調和的萬物，讓人類得以生生不息。

? 謝謝閱讀 ?

編輯 | 十七

圖 | 網路

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