上班不被老闆抓到打瞌睡，可以看看這些秘方！
對於辦公室上班族來說，最大的煩惱就是經常犯困、打不起精神來。有時很想旁邊有一張床，可以一覺睡過去。但又得時刻警惕老闆溜達過來，針對這種情況，很多夥伴選擇咖啡以幫助提神，咖啡固然不錯，但是喝多了也對身體並不好。
其實，我們祖先早遇到我們類似的情況，留下了很多方法，喝茶就是其中首選，那到底該喝哪些茶，既能提神，又不用擔心喝多會失眠呢？
下面這些配方可做參考：
1、菊花茶
功效：菊花可清熱解毒、緩解疲勞、養肝平肝、清肝明目，適宜春季飲用。同時，可排毒健身、降火消炎、疏風清熱。尤其是針對白領女性還有利氣血、潤肌膚、養護頭髮的美容功效。
秘方：常見的菊花茶有杭菊，貢菊，胎菊，皇菊，滁菊，毫菊等
2、金銀花茶
功效：清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等疾病，對癤痛、腸炎也有緩解的作用，還有涼血止痢、利尿養肝的作用。尤其是 在電腦前的上班族，多喝利於排毒，祛痘消炎功效。
3、薄荷茶
功效：薄荷可以防止痙攣、放鬆肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物後飲用。工作在電腦前的上班族，當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶，這有利於提神醒腦、緩解壓力。另外，由於薄荷具有一種獨特的芳香，將薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。
秘方：一般薄荷茶搭配冰糖、玫瑰、菊花等來喝
4、檸檬茶
功效：鮮檸檬維生素C含量極為豐富，豐富的檸檬酸有助高效提神，可以有效的促進血液循環，尤其是腦部的血液，從而增強細胞的活力，提高注意力和思考能力，還可以促進思考提高工作效率。還能防止和消除午休後的皮膚色素沉著，適合上班族食用。
秘方：以檸檬果片或加茶葉、蜂蜜、糖等配料沖制而成的飲
5、茉莉花茶
功效：茉莉花泡茶可以起到提神、安定情緒及舒解鬱悶。 常喝茉莉花泡的茶有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表的功效。尤其很多夥伴午休時伏案而睡，睡起來的時候感覺手腳發麻，頭暈腦脹很難受，甚至會有肝鬱的感覺。這這是不良睡姿造成的肝鬱氣滯，這時來一杯茉莉花茶，它能夠理氣開郁，使人定心安神，有助於幫助幫助倡導吸收消化，緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等癥狀。
秘方：常見的有廣西橫縣茉莉花，福州龍團珠，政和茉莉銀針等
6、玫瑰花茶
性微溫，並含有豐富的維生素，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。此外，還有緩解心血管疾病、美容養顏、改善皮膚乾枯、去除皮膚黑斑的功效。
秘方：廣東主要生產玫瑰紅茶、福建主要生產玫瑰綠茶、浙江主要生產玫瑰九曲紅梅。
以上推薦的茶最適合上班時即時方便飲用，在午後喝一杯清茶，讓遲鈍的大腦恢復精神，疲憊的身軀恢復戰鬥力。
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