2099情感課堂：男友被我傷自尊而分手，如何挽回？
原標題：2099情感課堂：男友被我傷自尊而分手，如何挽回？
本期2099情感課堂是由葉瑤老師分享的《男友被我傷自尊而分手，如何挽回？》。「我沒有做過什麼對不起他的事，就因為我在夢裡糊裡糊塗地喊了前男友的名字，他就跟我鬧分手。」網友菁菁向2099情感葉瑤老師留言到。她覺得男朋友太幼稚，男友認為傷了自尊，因為這件事無休止的爭吵，最後引發分手危機。
2099情感葉瑤老師解析：戀愛中的男生女生有摩擦很正常，只是彼此需要了解對方的底限，就怕一些女生根本不了解自己的男友，而一再觸碰對方底線。那麼，女生要是不想跟男朋友的關係就此破裂，在與男生鬧矛盾時就要懂得一些挽回男友的技巧了。
2099情感課堂：男友被我傷自尊而分手，如何挽回？
一、爭吵時主動承認錯誤
2099情感專家葉瑤說，道歉的話，很多人都會說。但以何種方式去跟已提出分手的男友道歉才能成功挽回他的心，這就需要講究技巧的。
葉瑤老師認為只要你們之間有感情，不需要你很花心思，如買個他喜歡的禮物、布置個很隆重的儀式、說些很甜言蜜語的話等，只需要一顆很真誠的心就夠了。
葉瑤老師提醒，想要挽回男友的心，你的態度一定要真誠。別以為女的跟男的道歉就是放低姿態。想想，若你是真心愛他的，想挽回他的，就必須要放下自己自以為高傲的身價，眼睛直視著對方，發自內心地真誠向對方道歉，而不是一句，「算了，是我的錯，那你可以原諒我了吧？」若你這樣說的話，不僅不會得到男友的原諒，相反還會讓你們的關係更加惡化。因為你並沒有看到自己的錯誤，更別說是用心去改正了。你只是利用一句敷衍的話來停止你們之間的爭吵，讓他感覺自己是在無理取鬧而已。
道歉理由要充分。很多時候，當女的向男的道歉時，男的通常都會問對方，「錯在哪？「若你此時回答不上來的話，那你給對方的感覺就是你的道歉純粹是為了敷衍他而已。因此，當你決定向對方道歉前，想清楚你們之間爭吵錯在哪裡，以後會做出怎樣的改變，並且希望得到對方的原諒，真誠有誠意的道歉對方是會感覺到的。
當你知道自己的錯誤點後，難免也要回應對方提出的，「以後要怎麼做「的問題。其實，當你列出自己的錯處時，就已經有心去為這些錯誤點去想補救的措施了，因為你是在挽回，挽回的不僅是他的人更是他的心。挽回的成功在於你是否真正準備好未來一起過日子，所以此時做出承諾很重要。
2099情感課堂：男友被我傷自尊而分手，如何挽回？
二、總結自身的問題
請不要覺得情侶間的吵架時很正常的，即使吵架也是可以過日子，感情的裂痕很有可能是無法修補的。如果你想要好好保護你的愛情，在感情出現問題時你就得好好地反省一下自我，找出問題出現的原因了。
1、個性太固執
2099情感葉瑤說到，個性太固執的人在兩性關係中，容易變得蠻不講理，無論什麼情況都會堅持自己的意見，完全聽不進別人的話，對於別人提出的有利意見也會選擇左耳進右耳出，這個表現往往會給人無法溝通的感覺，一旦出現意見不合，很容易會讓情況從小爭執而轉變成大爭吵。
2、太過強勢。
太過強勢的人，一般都是在工作中取得十分優越感的人，這種人很容易把工作中的優越感延伸到生活中，無論生活還是工作都給人十分獨立的感覺。讓人覺得十分有壓力和無法溝通的感覺，通常另一半在處於這樣的壓力之下，會選擇逃避，甚至出軌。
3、性格冷漠。
性格冷漠的人，只會在乎自己的事情，而且會讓對方覺得無法在這段感情中得到關愛與慰藉，沒有人會一味的討好你，讓你坐享其成TA的遷就和熱情，時間久了，就會讓對方覺得很累，選擇轉身離開。
2099情感課堂：男友被我傷自尊而分手，如何挽回？
三、避免矛盾發生的做法
「感情中出現問題是正常的，沒有發生過衝突的愛情，可以說是一種不完整的愛。因為衝突，我們才能了解到對方的內心。所以，讓爭吵的影響降到最低的方法之一，就是讓對方了解你的框架和想法，而不是強行要多方接受你的想法。」2099情感專家葉瑤說。
經常的溝通能讓兩人的相處更加融洽。男人需要了解女人的需求，女人也同樣要了解男人的需求，當各自的需求得不到滿足時，對方就會以發怒來宣洩自己的不滿。女人需要的是關心、理解、忠誠、體貼，安慰，男人的需求是信任、接受、感激、讚美、認可、鼓勵。在相處的過程中，如果你能表現出你的關心、信任、讚賞，對方只會對你越來越在意，而不是以爭吵示之。出現問題時雙方能及時溝通，矛盾也就不會被激化，從而引發爭吵。
最後，2099情感葉瑤老師總結：戀人間發生爭吵是很正常的事，但是要想感情不會因為爭吵而發生變化，作為女生一定要懂得怎麼去降低矛盾點，在爭吵時主動承認錯誤，同意對方的看法，這不僅是大事化小的做法，更是體現你重視你們戀情的重要表現。
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