有什麼方法可以儘快的恢復視力？

現如今壓力如此之大，怎麼樣才能好好的保護自己的眼睛，讓視力健康呢。下面我總結了一些好的方法。

要想視力好，平時一定要多注意愛護自己的眼睛，知道一些保護視力的方法，懂得一些回復視力的小竅門。在我們長時間看書勞累之後，會覺得眼睛乾澀，視力模糊，這是假性近視，一旦出現這樣的情況，應該馬上停下來休息，讓自己的眼睛眺望遠方，多看綠色的東西，植物樹林是最好的選擇，因為綠色的波長較短，在人的視網膜上成像時，能夠讓眼部調節放鬆，眼睫狀肌鬆弛，達到緩解疲勞的效果。

同時，還可以閉上眼睛，休息十分鐘，眼勞累的眼睛自己的回復一下，並且在這個過程中，做一次眼保健操，加快眼部的血液循環，促進眼部緩解。但是，手一定要洗乾淨，不然眼睛只會更差。

如果效果並不是特別好，就要考慮一下藥物治療法了，買一些正規藥店力度眼藥水，在醫師的叮囑下，按時使用，也可以很好的治療眼疾，儘快回復視力。

除了以上的方法，還有一些有效的方法。比如轉眼法。停下手中的工作，靜靜地坐下，全身放鬆，讓自己的眼球有規律的來迴轉動，反覆循環幾次，在閉上眼睛休息休息，也可以很快的到達緩解疲勞的作用。

不管這些方法多麼的好，都不如平時的好習慣奏效。保護好自己的眼睛。愛護她，視力就會一直健康，不需要擔心視力問題，這才是根本所在。

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