我猜你開啟新一輪減肥大計了？這些好吃又不胖！
新的一年，又到了重新立Flag的時候了。而大部分人的2018計劃里，一定都包含了這一項——減肥，運動，變美膩！
然鵝，一個月以後，估計就沒有人記得這件事了。難怪微博上有這樣一個段子——
如果我開一個健身房，就每年的1月份，低價辦卡，擺滿器械、安排一堆課程。然後2月起，改成奶茶炸雞零食鋪子。
無論是2017還是2018，我的一生都將對零食付諸全部熱愛。奶昔薯片牛肉乾，果凍軟糖巧克力，榛子杏仁開心果，薯條漢堡冰淇淋，威化曲奇棉花糖……閑不下來的嘴，減不下來的肥。
不過總有一些零食，扛著低卡路里的大旗，能讓你當吃貨卻不當胖紙，可以負擔小很（yi）多（dian）。辦公室或宿舍里藏一些它們，只要別可勁兒吃，應該可能大概還是會……好吃又不胖吧。
日東紅茶皇家奶茶
許多妹子都是奶茶控吧？我也是。順滑的口感，濃郁的香甜，醇厚的茶味，絕對讓人沉迷其中無可自拔，卻不知不覺喝下了一大堆奶和糖。
但日東紅茶推出的這款1/2低卡低脂奶茶，選用了脫脂奶粉，並且將卡路里減半，味道也不會過甜，所以下午忍不住想喝奶茶時，泡這個會負擔小很多！不過要記得，水量減少，不然就不濃郁啦~
ASUZACFOOD寒天蒟蒻片
如果你是一個減肥狂人，肯定對蒟蒻不會陌生。這種吃起來挺有咬勁的小零食，網上有很多種選擇，據說富含食物纖維，而且容易帶來飽腹感，吃一點就能解饞又解餓。
而這款寒天蒟蒻片，採用日本產的魔芋，並且有好幾種口味，越嚼越香，實在忍不住的時候，吃這個比吃牛肉乾什麼的低卡多了！一袋大概10g，熱量只有26Kcal。
Tarami0卡系列果凍
有人愛果凍嗎？QQ彈彈還有濃濃的果汁味道，一吃就停不下來。這款TARAMI果汁果凍，打的是零卡路里大旗，零熱量、零糖分、低卡低脂，其中含有椰果，並且留存了優質水果的天然風味，想追求美味又怕胖，不妨吃這個。
一段認真的科普——國際0卡路里標準：每100g熱量含量低於5Kcal可以標為0Kcal。
冬天雖然有點冷，但夏天時，這個果凍放進冰箱里凍一下，會有種吃雪糕的感覺，不輸給真正的雪糕。裡面還含有寒天，這是紅藻破壁技術的萃取物，卡路里很低。
朝日布朗尼蛋糕
布朗尼也能做低卡？！看我認真的眼神——只要你別一口氣吃一大盒，純粹解解饞的話，朝日的這款布朗尼，應該可以滿足你了。
一盒裡面有9小塊，每塊只有33卡路里，實在忍不住想吃蛋糕，可以用這個來安慰自己。其中含有豐富的食物纖維，低糖低熱量，嗨喲一張這樣的圖片來給你用漢堡與普通巧克力做對比，看上去安心對了對吧？
朝日低鹽薯片脆
看劇吃零食，怎麼能少得了薯片呢？而這款低鹽的薯片脆，一袋中含有22g*4包的薯片，每份含有300mg膳食纖維、18種氨基酸、12種維生素和100毫克膠原蛋白，熱量極大地低於市面常見的薯片，並糅合魔芋和土豆、比普通薯片減少75%油份。
據說一邊吃薯片，一邊配合白水慢慢咀嚼，能增加飽腹感……嗯，雖然聽起來有點凄涼，但好歹味覺會告訴你——我在吃薯片啦！
同時，還有牛蒡款和根菜款。牛蒡款加入了胡蘿蔔、豆餅和黑芝麻，根菜則加入了藕、胡蘿蔔、芋頭，能幫你抵擋飢餓，聽起來就很健康的樣子（認真臉）。
天野低卡路里乳酪燴飯
外面餐廳里賣的燴飯，有濃濃的乳酪、肉、蔬菜，吃起來雖然很滿足，但熱量絕對嚇死人。而這款燴飯不止熱量低，還很適合懶人，只要加入熱水、攪拌，就可以吃到配料豐富的乳酪燴飯。
濱田營養代餐飽腹壓縮餅乾
發現這款零食，我是被下面這張圖誘惑的，看起來就很像一個甜點Party啊！（不過理智提醒我——如果真的都吃掉，也絕對會胖死。）
它是Healthy club特別研製的BALANCE POWER營養機能餅乾條。每一根餅乾只有約50卡路里，但其中含有豐富的食物纖維、維生素和鐵、鈣、葉酸、煙酸、泛酸等人體所需的微量元素，也算是健康的下午茶或早餐了。
NARIS UP果蔬曲奇
如果你和我一樣，早上隨便吃一口、午餐點外賣，那仔細回顧下每天所吃的食物，真的缺少膳食纖維和維生素，蔬菜更是離每天需要攝取的量遠遠不夠！
這款果蔬曲奇就是為我們這樣的人群設計的。其中添加5100mg的食物纖維，複合維生素A、維生素D+C+B1+B2+B6+B12、葉酸、泛酸等11種維生素，解除飢餓感的同時，也用3塊65Kcal的熱量讓人放心！
說了這麼多零食，我反正又囤了不少，感覺重新做了一個精緻的仙女。不過請依舊保持清醒、提醒自己——少吃+運動，才是王道，熱量再低，也禁不住拚命吃啊！抱拳，比心！
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