為什麼有人喜歡喝晨尿？晨尿真的有養生效果嗎？看晨尿識健康！
原標題：為什麼有人喜歡喝晨尿？晨尿真的有養生效果嗎？看晨尿識健康！
對於大部分人來說，每天早上起床第一件事是喝杯白開水或者上個廁所。但是有人每天早上起來首先要做的事情卻是喝掉自己的晨尿，而原因就是為了養生。人的尿里有什麼特殊成分嗎？可以喝嗎？喝尿真的可以養生嗎？
尿液裡面有什麼特殊成分嗎？其實，尿是人體血液成分的一部分。人體血液循環流經腎臟的時候，其中的代謝廢物以及一部分水、微量元素會被腎小球過濾到腎小管中，成為原尿。再經過一大套尿液的濃縮、稀釋過程，來到輸尿管、膀胱，最後排出體外。
所以，尿液中95%以上都是水，餘下的5%成分十分複雜，其中除了鈉離子、鉀離子、氯離子等各種電解質以外，還有尿素、肌酐等機體代謝廢物。尿液的氣味和味道，主要來自於其中的氨和其它一些電解質；而尿液的口感，則來自於尿素。當然，尿液中這些物質對你的身體並沒有好處，這就是為什麼你的身體要將它排出的原因。
但是，目前還沒有證據能夠確定飲用尿液對人體健康有任何好處，更談不上什麼養生作用。
實際上，健康的人每天通過正常飲食就能夠獲得我們所需的營養物質，完全沒有必要再喝自己的尿來補；而尿里還有很多機體排泄的廢物，比如尿素、納、鉀等，吃進體內也還是要原樣排出的。如果大量飲用尿液，搞不好還會因為攝入超量的尿素，導致血氨升高，對神經系統造成損傷。
有些地方還有喝童子尿的習慣。其實，童子尿也沒什麼特別的。科學檢測發現，小孩尿中的成分和成人尿中的基本一樣。雖然成分檢測來看，兒童尿液中的部分成分含量與成人可能存在差異，但這些都是正常的，畢竟兒童的泌尿系統功能還沒有成人的水準。而且，童子尿里也不存在什麼成人尿液中沒有的特殊成分，更不可能包治百病。
看晨尿識健康：
晨起第一泡尿很重要，一定要觀察仔細，看是不是顏色很深，或有血尿，或象淘米水一樣渾濁，或是泡沫很多，有各種不同的現象。可因飲水、出汗及活動量不同而深淺變化不等。當人體代謝異常或患某種疾病時，尿液的顏色會出現特殊改變。因此，尿色變化具有很重要的診斷價值。那麼不同的尿液分別代表什麼樣的疾病呢？
健康的晨尿是淺黃色
醫生說正常尿液為淺黃色，其色素主要來自尿黃素及少量的尿膽素和尿紅質，這些物質都是機體新陳代謝的產物。周少虎說，尿液跟飲水量、外界溫度密切相關，飲水少或天熱出汗多時，尿量減少尿液濃縮，尿色變為深黃。如果飲水量夠了，尿液顏色能恢復正常的清澄、無色或淡黃色。大量飲水時尿量增加，尿液稀釋，尿色變淺甚至透明。
尿上浮泡泡——腎炎或前列腺炎
如果你感覺尿中液表面漂浮著一層細小的泡沫，且久久不散，這可能是腎炎的早期癥狀或提示男士患有前列腺疾病。這種「小泡泡」可能是因為尿液中的蛋白多引發的，也可能是尿液中攜帶了前列腺液。
尿黃像濃茶——肝臟問題
如果尿液長期黃得像濃茶，提示肝臟有問題。如果肝內外的膽道如果被炎症、腫瘤、結石堵塞，肝臟損傷，肝炎都會導致尿色黃。如果你出現的尿液出現了長期發黃的問題，一定要留神身體還有沒有其他癥狀，如黃疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛，應重視去做相關的肝臟檢查。
尿黃帶紅色——尿路感染
尿液中帶有紅色很可能是尿路感染的癥狀，如尿道炎、泌尿繫結石等。一般在血尿的同時還有尿頻、尿急、尿痛問題。建議上泌尿科做檢查，以免錯過治療的最佳時機。
