在英國生病了怎麼辦？這些常用藥品趕快Mark住！

天下 01-22

每年秋冬季節都是流感疾病的多發期，初到英國的小朋友們多少都會因為水土不服而導致抵抗力變低，但是奈何行李限重又不能把中國的藥品全部搬過來。

但也別擔心哦，其實在英國有不少常用藥品都是可以替代我們大中華的常用藥品哦，而且這些藥品不需要醫生開處方，在

Superdrug、Boots、Tesco

等超市便利店都能買到，非常方便快捷。但是小姐姐還是衷心的希望大家用不到這些，不過萬一生病了記得來看看這篇文章哦~

1. 感冒和流感 Cold & Flu

英國最常見的感冒藥有

Nurofen

（布洛芬）、

Parecetamol

（撲熱息痛），這兩款主要用於止痛、退燒、消炎等，而且使用起來很方便，一般一盒之內，癥狀就能得到控制。

注意事項

：一定不要多吃，如果超過一天最大藥量（maximum dose），可能會對肝臟有危害。而且吃Paracetamol的時候，不要同時服用含有Paracetamol的藥物，以防藥物過量。

P.S

除了感冒的時候吃，如果頭疼，牙疼，肌肉酸疼的時候也可以服用。

治療鼻噻的有

Sudafed Decongestant

，藥品中含有Pseudoephedrine ，Ephedrine， Phenylephrine等成分的均為口服抗充血葯（Oral Decongestant），用來緩解鼻咽部粘膜充血、腫脹引起的鼻塞癥狀。

咳嗽根據有沒有痰（phlegm， sputum）大致可分為兩種，有痰的叫

Productive cough

，沒痰的叫

Non-productive cough

。咳嗽類的可以選擇Benylin止咳糖漿或者中國超市有枇杷糖漿。咽喉痛可以選擇一些潤喉糖，英國也有很多很管用的潤喉糖，如

Strepsils

，有點類似國內的金嗓子喉寶。因為用嘴含糖能促進唾液分泌，從而達到潤喉的作用，關鍵是便宜還好吃，50p左右一條，平時就當糖吃也行。

2.便秘和腹瀉 Constipation & Diarrhoea

拉肚子和便秘也是很常見的病症，來得快去得也快。水土不服、食物刺激、氣候變化等都可能會引起腹瀉或便秘。英國最常見的便秘非處方藥物有

Dulcolax、Senokot

，治療腹瀉的有

Imodium

，一定要注意的是千萬別把止瀉藥搞成便秘葯咯！！！

3. 過敏 Allergy

最常見的過敏包括花粉過敏和海鮮過敏，最多的要數春夏季節的花粉過敏。癥狀如打噴嚏、鼻子瘙癢、眼睛紅腫等等。有此癥狀的也需要常備一些過敏葯。英國最常見的過敏葯有

Piriton

（百利通）、

Clarityn

（開瑞坦），對各種過敏癥狀都有緩解作用。

4.止痛藥 Relieve Pain

止痛藥也是家庭藥箱中非常重要的一種。如各種頭痛、牙痛、肌肉關節疼痛、女生的痛經等等。英國常用的止痛藥有Paracetamol（撲熱息痛），用於各種肌肉痛、頭痛發燒、牙痛等等、Nurofen Migraine Pain（偏頭痛葯），主要用於治療頭痛和偏頭痛，很多人來英國由於時差關係剛開始會出現偏頭痛癥狀以及女生的好朋友Nurofen Express Period Pain（痛經片）。

5.胃痛Stomachache

胃病也通常分很多種，引起的原因也很多，有的是藥物刺激，有的是飲食不規律，有的是水土不服等等，通常的表現有燒心，即胃酸反流；消化不良，即各種原因引起的胃部脹氣、噁心、不舒服、食物反流等等。

如果是輕度的消化不良，盡量通過放鬆、少量和緩慢進食，避免攝入含咖啡因的飲品，酒精，辛辣食物等方法來讓它自然康復，可以喝一些蜂蜜水、牛奶來緩解。如果比較嚴重，想要通過藥物來緩解的，英國常見的非處方藥品有

Rennie、Gaviscon

，可以中和胃酸，緩解燒心或消化不良癥狀。

6. 痔瘡葯 Haemorrhoids

痔瘡是很多人的難言之隱，尤其隨著年齡的增大，患痔瘡的概率也隨之增加，很多痔瘡短時間內難以根治，只能從表面緩解疼痛。輕微的痔瘡可以通過服用一些潤腸的食物來緩解，如吃香蕉、蜂蜜水、紅薯、多吃蔬菜等，但是嚴重的需要藉助藥物來治療。

英國常見的痔瘡葯有Anusol（安乃松）、Germoloids等。

7. 口腔潰瘍 Mouth Ulcers

口腔潰瘍又叫口瘡，是一種很常見的小毛病，通常會因食物刺激、壓力過大、荷爾蒙分泌不均、上火等各種原因引起，尤其是剛來英國的時候很多朋友反映上火很嚴重，各種口腔問題層出不窮，簡直很要命。英國常見的口腔潰瘍葯有

Bonjela

（寶治靈），還有兒童款的，是一種像牙膏一樣的凝膠狀，塗抹到潰瘍處，涼涼的很舒服，對緩解疼痛有立竿見影的效果，不過持續時間不長，一天要塗抹好幾遍，連續使用三四天就能痊癒，味道甜甜的，薄荷味，很舒服。

8. 燒傷燙傷

燒傷燙傷也是生活中很常見的意外情況，尤其是廚房新手們，一不小心被燙了，這個時候再去買葯已經為時已晚。如果嚴重的一定要去醫院或者直接撥打英國急救熱線999，如果傷口面積不大，可以預見到能自己癒合的可以自己塗抹藥膏來緩解。英國最常見的緩解燒傷燙傷的膏藥有兩種，一種是舒緩凝膠，塗抹到傷口處可以舒緩疼痛，消炎殺菌預防感染和惡化；另一種是貼膏，類似創可貼那種，緩解疼痛的同時還能保護好傷口，加速傷口癒合。英國常見的凝膠類產品有Boots旗下的Emergency Burn Gel和Savlon Advanced Healing Gel；貼膏類藥品有Elastoplast Burn Plaster。