女人別碰這幾類食物，不僅招惹癌症，還會愈來愈丑！

漂亮對女人來講幾乎是太主要了。但是愛漂亮其實不代表便必定美麗。您可曾知曉，一樣平常生涯中你不經意吃下的那些食品恰是讓你愈來愈丑的元兇。甚至會導致癌症的出現，我們一起來看看吧，你吃過幾個？

罐頭類食品

營養素都遭到大量的破壞，特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。在進食後短時間內血糖大幅攀升，胰腺負荷加重。同時，由於能量較高，有導致肥胖之嫌。

霉變食物

食物一旦霉變，就會產生黃曲霉菌，黃曲霉會產生一種很強的致癌的毒素，也就是很容易引起一些癌症情況；

鹹魚

鹹魚腌制過程中會產生二甲基亞硝酸鹽，吃後在體內可轉化為致癌物質--二甲基亞硝酸胺。同理，包括鹹蛋、鹹菜等食物在內的腌制食品，同樣含有致癌物質，所以應盡量少吃。

油炸食品

食物煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。

臭豆腐

臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。

女人動人的最佳的飲食方案

每餐多食鹼性食物，如成熟的蔬菜水果類。成熟的蔬菜水果有更為完善的營養素，隨時維持弱鹼性體質。蔬菜或水果最好生吃，但不可過量。適當適量攝入，才能到達滿意功能。體質偏寒或在經期內，不宜生吃蔬菜。菜豆類食物必需煮熟吃，大多數人才能常常吃，但核果類、豆類及種子類食物不宜常吃或多吃，否則易出現燥熱性。比較好的烹調方式為：煮、燒、炒。應盡量少用的烹調方式是：炸、烤、煎、熏。煮的時候應盡量用清水煮，少用動物性油或調味料，以免增多血濃稠度，或增多對身體不利的物質。炒菜時，盡量採納冷油炒方式，不採納高溫將油及食物等爆炒至出現燥熱性，可將油和洗好切好的食物放在鍋內同期炒至熱，再放在適量的鹽等調味料。

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