豆腐每天吃真好嗎？這樣吃無疑是傷害身體，現在注意還不晚！

豆腐真的好嗎？但是這樣吃更能輕鬆傷害身體，快點告訴父母。

豆腐味甘性涼，入脾、胃、大腸經，具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效，可用以治療赤眼、消渴，解硫磺、燒酒毒等。豆製品除了能提供優質的蛋白質之外，還能幫助人體補鐵補鈣，促進人體新陳代謝、防止細胞老化。而且具有補虛潤燥、清肺化痰的功效。

喜歡吃豆腐的必須你必須要注意了，千萬不和這些食物一塊吃。

菠菜

一般像吃大米都會炒很多菜，但是小編告訴你菠菜和豆腐不要同時出現在餐桌上，這2者是不可以一起吃的，因為菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收，你還在這樣吃嗎？

蔥

蔥爆豆腐是非常好吃的一道美食，但是之後還是要注意了，盡量少吃，因為容易形成草酸鈣，造成了對鈣的吸收困難，導致人體內鈣質的缺乏，你有這樣吃過嗎？

蜂蜜

吃完豆腐之後不要馬 上喝蜂蜜水，因為會很容易導致腹瀉。

豆腐雖好，但是不能多吃和天天吃的，會引發如下2類疾病

引起消化不良

豆腐中含有極為豐富的蛋白質，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適癥狀。

促使動脈硬化形成

美國醫學專家指出，豆製品中含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。半胱氨酸會損傷動脈管壁內皮細胞，易使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，促使動脈硬化形成。

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