牙齒黃笑起來尷尬？這幾個小技巧學起來，一起拯救黃牙

牙齒黃黃的太尷尬了，說話小心翼翼的，生怕他人看到。人人都想像明星一樣，有一口潔白整齊的牙齒，不妨試試這些，牙齒乾乾淨淨，笑起來更迷人！

? 草莓 ?

材料：1顆草莓、1/2勺小蘇打

草莓含有抗氧化劑鞣花單寧，這種物質能減少牙菌斑、緩解口腔炎症，不僅美白還能保護口腔，兩全其美。

用法：草莓放在碗里搗碎，加入半勺小蘇打，混合均勻。把混合物放在牙刷上，輕刷牙齒4分鐘左右，漱口持續一段時間，牙齒就能變白提亮。

小蘇打是一種鹼性物質，不要放太多以免灼傷口腔。

? 香蕉皮 ?

材料：1根香蕉皮

香蕉皮可是好東西，吃完香蕉就把它扔了你就虧大了。香蕉裡面的鉀能減少牙釉質污垢，牙齒潔白更好看。

用法：用香蕉白色的那面抹牙齒，讓香蕉糊在牙齒上靜置十分鐘，然後用牙膏清洗乾淨即可。每天一次，持續兩周就見效。

? 蘋果醋 ?

材料：1杯蘋果醋

蘋果醋可不只是瘦身飲品，其中含有豐富的果酸，用來美白牙齒效果贊，還能有效抗菌，防止牙菌斑產生。

用法：早上刷牙後，倒一小杯蘋果醋漱漱口，經常這麼做能夠殺除口腔細菌，清除牙垢，美白牙齒。

? 檸檬 ?

材料：半個檸檬、半個小蘇打

檸檬中果酸含量也很豐富，和小蘇打一起用能有效溶解牙齒上的污漬。

用法：取半個檸檬榨汁，放入小蘇打攪拌均勻，用牙刷蘸一些刷在牙齒上即可。

要注意的是，檸檬和小蘇打都有一定的腐蝕性，用多了反而傷牙齒。每次最多持續2分鐘，一周一次就好。

? 活性炭 ?

材料：2顆活性炭膠囊

大家都知道活性炭有很強的吸附作用，用來清潔牙齒正好，吸走污垢，牙齒更亮白。

用法：將活性炭膠囊拆開，塗在牙膏上，用牙膏將活性炭均勻的敷在牙齒上，靜置3分鐘後清洗乾淨。每天用，效果更明顯！

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