明星洗髮水廣告是真的么？不一定哦，學會1招就會看洗髮水好不好

擁有一頭濃密秀麗的頭髮是所有人的渴望，即便面龐不加修飾，也能給自身形象加分不少。但現實總是那麼不給面子，為什麼本姑娘天生麗質，偏偏頭髮油的跟抹了豬油一樣。

頭髮為何總是會伴隨這些讓我們頭疼的問題？

先來認識下我們的頭髮。頭髮由處於頭皮的毛囊中生長出來，一個成年人大概有10萬根左右的頭髮。一根頭髮的壽命大概在2-4年，最長6年。每天都會有頭髮脫落，和新的頭髮長出，這個數值大概在50-100根左右。

長時間的高壓力、不穩定的作息、生活環境惡劣、飲食營養不均衡等等，會讓原本處於正常生命周期的頭髮突然進入死亡期，出現不正常的集中脫落。

那麼頭髮要到底怎麼保養呢？除了規範飲食作息之外其實還有一件非常簡單卻又很重要的事情：洗頭。

洗頭的主要作用是兩點：

一、大部分人都做到的，清洗掉頭皮和頭髮上的污漬；

二、改善頭皮的營養，通過洗頭時的按摩作用改善頭皮的血液循環，同時通過洗髮液中的一些物質給毛囊提供額外的幫助。

那哪些洗髮水比較好？這是需要考慮的問題了。

目前市場上按清潔成分分類，有3種類型的洗髮水

1、皂基類洗髮水

代表成分：硬脂酸，月桂酸、肉豆蔻酸、棕櫚酸等等脂肪酸類，以及氫氧化鈉、氫氧化鉀、三乙醇胺等鹼劑類。

優缺點：去脂力強，泡沫豐富粗糙，雖然頭皮會感到非常清爽，但如果考慮頭髮內部環境和營養的問題，是不適合長期使用的。去脂力強造成頭皮的乾燥，破壞頭皮水油平衡，導致頭髮洗了隔天就油。

2、硫酸鹽類洗髮水

代表成分：十二烷基聚氧乙醚硫酸，看見XX硫酸，硫酸XX都屬於此類。

優缺點：脫脂力較強，泡沫豐富但不細膩，可清除頭髮的污垢和油脂，但同時也會把頭皮和頭髮所需的脂質成分、養分都洗掉。如果長期使用的話，則頭髮發芯會變得空洞，導致頭髮脆弱易斷。

3、有機非離子洗髮水

代表成分：椰油基葡糖苷，凡是看見葡糖苷字樣，都屬於非離子類型。

這是國際上主流公認的、最溫和的新型環保清潔成分，多見於國外有機高端品，對清潔成分的溫和要求很高，不僅對頭皮可以溫和有效的清潔，還不會讓頭皮所需的必要成分流失，反而可以穩定頭皮，起到水油平衡的作用，洗完後頭髮很清爽適合長期使用。

所以按溫和程度來說，有機非離子洗髮水是最溫和的，其它兩種差不多一樣，買洗髮水可以對比成分看看。頭髮折騰起來容易，養護起來真的費心費力。所以，請一定一定要好好愛護你的頭髮。

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