勇敢者遊戲：真實的自己
在我們學習、工作、生活的過程中，我們會產生各種各樣的情緒。
前幾看了《勇敢者遊戲：絕戰叢林》，想寫點東西，一直沒有時間。
很多朋友說，這是一部索尼出品的電影，大概又是一部低成本電影。成本低與高先拋在一邊不說，也許是做教育的緣故，笑點雷點不合邏輯之後，我似乎能窺探到這部低成本電影背後那麼一點小心思。
虛擬與現實，優勢與缺陷，自信與自卑，探索與可能，信任與真誠，放棄與堅持。
遊戲世界中，他們有不一樣的外形，但他們仍是他們，但又附有了遊戲角色的能力，在極大的反差中笑點十足。在遊戲中，他們也一點點改變，一點點完善。生命只有一次，面對自己，做真實的自己，做你想做的，成為那個最想成為的自己。
臨近期末，很多孩子身上都存在或多或少的不健康的心理和行為。其實不止是在學生的學習過程中，我們成年人在職場、生活中也會出現各種各樣的情況，這裡就不再一一闡述。
01.正確的自我評估
在學習上，對自我進行正確合理的評估。知道自己適合什麼樣的學習方法，適合什麼樣的老師，適合什麼樣的學習節奏。對自身認識不足主要包括兩個方面：一是對自己目前的學習狀況沒有客觀、清醒的認識。二是對自己的個性特徵認識不清。學生如果對自己的個性特徵認識不清，在學習方法上就很有可能盲目模仿別人，強己所難，身心棋疲。我有個學生，智商水平一般，學習方法也不恰當，平時在學習上面也沒有過多的堅持和努力，但每次考試後總是很沮喪，而我和同事都覺得那是他的正常水平。細問之下，發現他總是把自己和班上第一名做對比，這種情況讓大家啼笑皆非，暗拍自己的腦袋。
職場中，需要時常檢查自己，問問自己：「我有什麼特別的才智和技術？我的核心競爭力是什麼？我準備付出成功所需要的時間、思想和精力嗎？我所掌握的東西有可能過時了嗎？」哲學家說：「了解你自己。」最好的方法是站在一旁，像陌生人一樣來評估你自己。接著，要儘可能客觀地進行自我檢查、評估自己的能力並認清自己的缺點。認識自我我總結了以下五個步驟：認清自己的能力、適合做什麼、不適合做什麼、擅長什麼、短處是什麼。
有了合理正確的認識之後，就可以在學習和職場上對自身進行科學的規劃和自我管理。
02.正確合理的心理建設
心理學研究很多日常現象，很多關於人性的「大自然的規律」，很多現象發生是有他們的原因的，那些都是一件件非常非常正常的事。
拖延症：我到考試了還不愛學習我是不是有拖延症？怎麼治啊？這樣下去我未來不能成功怎麼辦？
抑鬱症：跟女朋友分手後感覺很傷心/很失落/很悶悶不樂/對什麼都沒有興趣，感覺有點抑鬱了。
易分心：我寫作業很容易被其他談話和音樂吸引怎麼辦怎麼辦，我這樣下去是不是就不能專心學習成為一個好學生了？
外貌協會：男人為什麼都喜歡美女/大胸/大長腿/高圓圓/湯唯？男人除了外貌還在乎什麼？我不漂亮我怎麼吸引我的男神？自私、膽小、難以控制情緒、不擅長社交、對新鮮事物缺乏興趣、不夠寬宏大量……我該怎麼辦？
上面描述的很多現象，其實都是非常正常的現象，都符合人類行為的一般規律。
生物為什麼會有恐懼這種反應啊？就是為了活命啊！你要是連害怕都不會，怎麼知道跑呢？
人會懶，很大程度上是因為我自然趨向於節約精力和體能，在過去資源匱乏的時候，需要好好休息才能有精力去戰鬥；
人的情緒隨著周圍環境、事態變化會有波動，畢竟人是敏感的社交生物，需要感知外界信號來做出反應和判斷，並釋放自己的信號去影響他人；
外貌協會就更平常了，人對美的欣賞有其生物根基，美女/帥哥無論在視覺和觸覺上都十分舒適，…………
我們常常憂慮的東西，恰巧是人類作為生物所具有的一些正常反應，換一個方式來想，這些都可能是人類生存下去所必須具有的自然反應或能力。不論我們自己是什麼樣的人，首先都應該先接受自己、悅納自我，承認自己有各種各樣的特點，優點也好，缺點也罷。在無可避免的時候，不要過分責怪自己，不要跟自己的缺點硬碰硬。學會挑選適合自己生存的環境、適合自己能力的職業、跟自己合得來的朋友和伴侶，而不是去嘗試成為一個「完美的人」、去從事一個「完美的職業」、取悅所有人、令所有人都挑不出毛病。
03.自信心的建立
人是在戰勝自卑、建立自信的過程中成長的。
在現實生活中，我們幾乎每個人都知道自信對學業、對事業、對人生的重要性，但是知道自信的必要性，並不就等於有了自信。實際上，缺乏自信一向是困擾人們的大問題，有項針對某大學選修心理學的學生所做調查，其中有一道問題是個人最感困擾的事，調查結果顯示，缺乏自信的人佔75%的比率。
在生活中，因循、畏縮、深陷於不安，無能感，甚至對自我能力懷疑的人，幾乎隨處可見。這種類型的人對於自己是否具有擔負責任的感疑慮，懷疑自己能否抓住有利機會。其實這個就有點像上個月的網路熱詞，佛系的人生和態度，他們總認為事情不可能順利進行，從而抱忐忑不安的心態。此外，他們也不相信自己可以擁有心中想要的東西。於是他們往往退縮而求其次，只要擁有些許的成就便覺心滿意足。
關於自信給出以下幾個詞：目標感、發揮長處、目標細化講究方法、立即行動不拖延……
04.對正確事情的堅持
如果你意識到這件事是對的，那就停止思考直接去做就對了。
我自身就具有性格缺陷在實現自己的想法和達成自己的目標時有創新的想法和非凡的動力。能很快洞察到外界事物間的規律並形成長期的遠景計劃，一旦決定做一件事就會開始規劃並直到完成為止。多疑、獨立，對於自己和他人能力和表現的要求都非常高。
Mbti測試中顯示INTJ型的人是完美主義者。強烈要求個人自由和能力，同時在獨創的思想中，不可動搖的信仰促使自己達到目標。思維嚴謹、有邏輯性、足智多謀，他們能夠看到新計劃實行後的結果。他們對自己和別人都很苛求，往往幾乎同樣強硬地逼迫別人和自己。他們並不十分受冷漠與批評的干擾，作為所有性格類型中最獨立的，INTJ型的人更喜歡以自己的方式行事。面對相反意見，他們通常持懷疑態度，十分堅定和堅決。權威本身不能強制地們，只有他們認為這些規則對自己的更重要的目標有用時，才會去遵守。 這種類型的人是天生的謀略家，具有獨特的思想、偉大的遠見和夢想。他們天生精於理論，對於複雜而綜合的概念運轉靈活。他們是 優秀的戰略思想家，通常能清楚地看到任何局勢的利處和缺陷。對於感興趣的問題，他們是出色的、具有遠見和見解的組織者。如果是他們自己形成的看法和計劃，他們會投入不可思議的注意力、能量和積極性。領先到達或超過自己的高標準的決心和堅忍不拔，使他們獲得許多成就。
這種類型的人只注重自己，很少去理解他人，自以為是，對他人沒有耐心，總是想當然的把自己的觀點強加給別人，制定不切實際的高標準。過於注重遠見卓識，很容易忽略和錯過與自己理論模式不符的細節和現象；愛玩弄智力遊戲，說些對他人沒有意義、似是而非的話語。過分獨立的個性和工作習慣，使得他們總是「拒絕」別人的參與和幫助，難以發現自己計劃中的缺陷。有時會過於固執和死板，沉迷於一些出色的但不重要的想法中，並且事事要求完美。
說遠了，下面給出三點建議去堅持正確的事情。
行動先于思考：人充滿惰性，當熱情褪去，面對一件你沒有基情去做的事總可以找出千萬個理由讓你逃進你的舒適區，人性秉持很多陋習，而我們的意識卻是清醒的，如果你意識到這件事是對的，那就停止思考直接去做就對了。列計劃清單：這個因人而異，但就我自身來說，難度還是較大。讓某一種行為成為習慣：根據第二條#計劃清單#去做，無須思考的去執行，最後形成了習慣，乃至成為生活中的一部分。
05.敢於試錯
試錯是我們走向完美的階梯，"人非聖賢，孰能無過"，試錯錯是人類的本能，也是我們所擁有的財富，它使我們走向完美。我們如果沒有犯、試錯錯的本能，我們可能還停留在原始時代，正因為長輩們不斷從錯誤中總結經驗，讓我們少走彎路，才有我們現在聰明的現代人。我們在錯誤中尋找不足，在錯誤中總結經驗，經過日積月累，我們終會做出全新的突破。
成長、學習的過程是一種思維的碰撞、知識的積累過程，更是一個不斷出現錯誤、糾正錯誤、反思錯誤和構建完善的過程，錯誤是作為我們認知過程中生成的一種特有資源，也是一筆巨大的財富。所以我們在犯錯的時候不必懊惱，而應以一種幸運的姿態去對待，感謝上天讓我們離完美更進一步。但是切記犯錯一定要懂得反思和總結，這樣才能避免一錯再錯。
羅曼·羅蘭說過一句意味深長的話："累累的創傷，是生命給你最好的東西。人生應做點錯事，做錯事就是長知識。"一個善於從錯誤中站起來的人，他的人生更加豐富，他的目光會更加懂得怎樣在關鍵時刻走上自我拯救的光明之路。所以我們要抱這感謝的心態去面對錯誤，是它讓我們走向完美。
06.放棄的藝術
在我們的生活中，總有人習慣性的堅持、甚至達到了偏執的程度，剛好我也是屬於那一類，以至於人生規划走偏，好像一輩子什麼都沒做。我們的文化從小教育我們，堅持就是勝利，堅持到底……可是，事實真的如此嗎？大多數時候，我們人都會高估自己的能力，很少有人能正確估計自己。
不放棄的第二個原因是可得性啟發，聽說別人成功過，別人不放棄，我也不放棄。這有點像在教育孩子過程中的別人家小孩，人家的孩子不放棄樂器，彈鋼琴能過十級，我家的孩子也不能放棄，但，孩子都是不同的，這種啟發似乎堅持下來的就是家長。
不放棄的第三個原因是間斷強化，有實驗表明，老鼠轉輪子，第一隻是總會有食物，第二隻老鼠是偶爾有食物掉下來，第三隻老鼠是一直沒有食物。結果，是第二隻老鼠堅持的時間最長。這就像生活中的一些情聖，他知道用間斷強化的方法撩妹一樣，一段時間對女孩子關懷備至，一段時間又冷若冰霜……這就造成了很多女孩對傷害自己的這個人執迷不悟。
往往我們在對事件堅持的某一個過程中會陡然發現：這件事似乎不應該堅持了，但基於以上三個原因，我們習慣性地選擇堅持、再等等，殊不知，在適當時候的適當放棄才是對結果的更好成全。
寫了這麼多，這麼大的篇幅，只想表達一個意思，沒有必要去著急過標配的人生。接受真實的自己，過自己的生活能認清自己最好，認不清也沒關係，沒人強迫你過什麼樣的生活，或者告訴你接下來一定要怎麼做。當你想努力的時候，想更好的時候，不妨在認清自己之後，接受自己的所有缺陷和不足，發揮自己的長處和優勢。
不管你的人生是高配、標配還是低配，請記得自信、堅持、敢於試錯、巧妙放棄以及永遠對自己說Yes say hey，還有，你的人生是自己的。
做個有趣的姑娘。
平凡的人生，也要去努力讓她有趣，不斷成長。
儘力奔跑，優雅跌倒。
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