啤酒不是啤酒肚的主謀

孕婦大肚子，是裡面有個寶寶，啤酒肚裡面呢，卻是滿滿的脂肪。

顯然，讓你肚子凸起來的是脂肪。而啤酒中並不含有使人體發胖的高脂肪，一瓶啤酒的熱量大概160千卡熱量，這樣的熱量比起同容量的牛奶，或是可樂紅牛之類的飲料，都要低。所以，啤酒真的不是讓你發胖的主謀。

不過啤酒具有促進人體內胃液分泌作用，能夠增加食慾，加上喝酒時，吃上含有高熱量的菜肴，增加脂肪等吸收，所以啤酒可以算幫凶。

總的來說，不良的飲食習慣，又缺乏運動才是你產生啤酒肚的原因。大家可以發現，20多歲的時候，喝啤酒根本不會產生啤酒肚，啤酒肚大多產生在30歲之後，這主要是人體的新陳代謝變慢了。

啤酒肚展示

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