能做到3件事的男人，前列腺不再有發「炎」權！
前列腺炎是危害男性健康的常見疾病之一，治療困難，發作時痛苦不堪，嚴重影響生活質量和夫妻生活。那麼，要怎樣預防這種病症的發生呢？
如何防止前列腺炎出現？
1、適度飲酒抽煙
酒精對身體的危害是眾所周知的，過量飲酒會使血管擴張，內臟器官隨之充血，進而對前列腺造成影響。
抽煙不僅對肺部危害重大，同時也會對前列腺造成不利影響。煙草內含有的各種有害物質，不但能直接作用到前列腺上，還能使管理血管的神經系統失常，進而把正常的血液循環擾亂。
因此，最好不要飲酒過量，並控制煙草的攝入。
2、注意飲食，不久坐
辛辣刺激的食物不僅增加胃部負擔，也會使前列腺出現充血水腫的情況，極易引發前列腺炎；而長久坐立不動，那麼前列腺長期處於被壓制的狀態，會使充血情況更加嚴重。
因而男性要多注意入口的東西，辛辣和刺激性強的東西盡量少吃，同時不能一整天靜坐不動，坐一會兒便起來活動一下。
3、不要憋尿，保持排便通暢
憋尿會使膀胱壓力增加，導致尿液瀦留，進而壓迫前列腺；而排便不暢易出現的便秘等情況，也會對前列腺進行擠壓，使得前列腺充血情況加重，產生炎症。
因而男性在工作和生活中，有生理需要就要及時解決，不要憋尿；同時養成按時排便的好習慣。
得了前列腺炎，怎麼護理？
現在很多患者得了前列腺炎後，大大小小的醫院去了不少，葯也沒少吃，但是效果不明顯，導致有些人對治療已經產生了恐懼心理，覺得前列腺炎是不治之症。其實不然，大部分患者僅靠藥物來治療的方法是不太正確的，現在除去藥物之外，綜合其他方法，是可以有效緩解和改善前列腺炎的。
1、溫水坐浴
這種方法會舒緩前列腺的血液循環，使炎症得到改善，另外用熱毛巾敷在在會陰處，也能一定程度上緩解前列腺炎。
2、前列腺按摩
這種方法就是通過按摩手法來刺激前列腺，促進血液循環，對炎症的消失有一定的幫助。
但這種方式屬於專業範疇，需醫生來進行，在條件允許的情況下，患者可以去醫院做。
另外，急性的患者則不能通過這種方式來治療。否則可能會發生感染，加重患者病情。
另外，現在有很多治療前列腺炎的醫院治療不規範誤導患者，因而一定要慎重選擇正規醫院，以防對病情不利或是其他意外情況的發生。
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