保護前列腺，守護男人的「前線陣地」！
前列腺是個啥？
所謂的「生命腺」說的就是前列腺。長得像個栗子一樣~
膀胱在前列腺上面，前列腺中間有尿道。
前列腺增生怎麼解釋？
前列腺增生，也被稱之為「前列腺肥大」，簡單來說，就是前列腺從外觀上來，變胖了。
還是不明白的童鞋，可以看看上面這個圖，紅色部分變大了。
從圖上也可以比較直觀的看出，如果前列腺變肥大，就會壓迫中間的尿道。
好比是一個拳頭死死地握緊一個水管，水會容易出來嗎？
前列腺肥大壓迫尿道 ，就容易出現排出無力、尿等待、尿不盡這些問題。
自出生到青春期前的這段時間，前列腺的發育、生長非常緩慢；到了青春期之後，生長速度逐漸加快，大概在24歲左右發育到頂峰。而到了40歲以後，一部分男性會出現前列腺增生，腺體體積逐漸增大的癥狀。
中醫怎麼看？
上面是從西醫解剖學用一個微觀的視角看這個問題，咱們中醫善於從整體出發，善於在宏觀的基礎上再微觀化。有什麼解釋呢？
十二經脈中足厥陰肝經「繞陰器」，前列腺屬於男性生殖系統的一部分，屬於中醫上說的「陰器」的範疇。看到這兒，估計很多小夥伴們思路越來越清晰了 。原來和肝經有很大關係~
肝膽互為表裡關係，肝膽經絡需要津液的充分的濡養。這就像樹木需要水肥的滋養一樣，身體的肝膽經絡也需要津液（津液在中醫上是一個大的範疇，包括了血、組織液、淋巴等等可以利用的營養物質）。
從西醫細胞學看，前列腺組織特殊的動脈血進入血管多、而靜脈血迴流血管少的特點，給新鮮血液攜帶的的充足的氧氣和營養供給到前列腺組織細胞帶來難度。
中醫認為肝藏血，肝膽問題重，在肝膽經絡濡養方面就容易出現問題，濡養不好就容易出現前列腺增生肥大的問題，而且津液長期濡養不好，容易形成瘀滯，形成虛熱，這也可以解釋常見到的「前列腺炎」問題。
（小編，你講的太枯燥了，趕緊給我們說說咋調理啊？未病先防啊！）
咳咳咳……還沒講完……
關於生命存活系統和生殖系統兩大系統的問題，這個之前經常提，有誰還有印象？
就知道你們都忘了……
咱們大致把身體分為兩套系統，一套是生殖系統，另一套是生命存活系統。
生命存活系統好比是生活必需品，是滿足我們平時的正常身體運轉的，包括呼吸啊，消化啊，循環啊等等這些問題。
而生殖系統好比是奢侈品，是為了繁衍後代，必須是在滿足了身體正常運轉的情況下，多餘的能量用來滿足生殖系統。舉個例子，咱們小時候不發育，是因為那個時候所有的能量都用來生長，滿足生命存活。等到了一定年齡，才有能量去發育生殖系統。
男性出現前列腺的問題等等男科問題，女性出現的子宮肌瘤、多囊卵巢等等婦科問題，歸根結底都與生殖系統能量不足有關。
生殖系統能量不足？產出的能量少！能量從哪來？
打比方每個人都是一塊手機的話，脾胃消耗吸收水谷轉化成水谷精微，就是充電線，幫助身體獲得能量，腎主收藏，負責收藏能量，好比是電池 ，手機的電量就是我們的元氣（能量），手機能用需要有電，人活著需要能量。
答案揭曉：生殖系統能量不足的問題，在於長期脾腎功能弱下。
前列腺有問題怎麼辦？
剛才說到前列腺問題和肝經有關，也就說明肝膽問題重的人容易患前列腺問題。
所以平時熬夜的你、酗酒的你、生悶氣的你，是不是要有所警惕呢？
一、補充津液
二、丸藥
金匱腎氣丸和附子理中丸，就是咱們常說的丸藥，丸藥力緩，但是長期堅持，也能幫助身體恢復脾腎功能，恢復能量。
一般推薦劑量是：金匱腎氣丸一次兩粒，一天三次，附子理中丸一天三次，一次一粒（規格為大蜜丸）
三、經方
經方中有什麼思路呢？
恢復津液
小建中湯
原方：桂枝三兩 白芍六兩 生薑三兩 大棗十二枚 炙甘草二兩 膠飴一升
參考劑量：桂枝45g 白芍45g 生薑45g 大棗12枚 炙甘草30g 生麥芽60g（可以用生麥芽代替膠飴） 一劑
【小建中湯在養肝的同時，能夠恢復津液】
破瘀滯
針對前列腺的問題，考慮到局部的瘀滯，可選用經方——桂枝茯苓丸合四逆散
桂枝茯苓丸由桂枝、茯苓、牡丹皮、芍藥、桃仁組成
（桂枝茯苓丸祛瘀而不傷正氣）
四逆散由：柴胡、芍藥、枳實、炙甘草組成
桂枝茯苓丸合四逆散，運用經方中合病合方的思想，針對瘀滯性問題。
參考劑量：桂枝45g 白芍45g 茯苓60g 丹皮45g 桃仁30g 枳實45g 柴胡30g 炙甘草30g
另外，柴胡劑等也有用到的機會，具體開方一定要諮詢經方醫生~
熬藥方法：
如果有附子，需要將附子先煎90分鐘，然後將剩餘藥材倒入鍋中，第一次煎藥時間為大火燒開，小火煎50分鐘，倒出藥液。
將剩下的藥材再加水，大火燒開，小火煎30分鐘，倒出藥液。
服用方法：
將兩次的藥液合到一起，攪拌均勻後分成兩份，一次喝一份，早一次晚一次或者中午一次，晚上一次，飯後十分鐘到一個小時服用。喝之前熱透。
特別說明：漢製劑量一兩約等於15.625g。
所選方劑，僅供參考，方劑的選用化裁一定要根據個人的身體整體情況，如有需求，需遵醫囑。
膀胱經的功能和功效
膀胱經最大的功效是它的排毒功能，膀胱經是人體最大的一個排毒通道，大家在外面的健身中心經常看到後背拔滿了罐，就是要把身體的毒素從膀胱經排泄出去。但是拔罐一定要順著膀胱經拔，後背主要的穴位都叫俞穴，俞是通道的意思。是五臟六腑和體表之間的通道，所以來講五臟六腑的毒素可以通過俞穴排出去，所以是排毒的最直接的方法。
膀胱經在什麼位置，先說後背吧。後背在中間督脈，中間脊椎骨旁開一點五寸到三寸都是膀胱經所經，它的循行走向是從頭到足，它的起始穴叫睛明穴，睛明穴顧名思義是使眼睛明亮的穴位，過去咱們做的眼保健操第一個就是按揉睛明穴，而且很多人看書疲勞了，看電腦疲勞了，都要用手情不自禁地揉一揉這裡，覺得很舒服，其實這就是揉到穴上了，但是這個穴呢其實來講很深，如果讓它真正起到它實際應有的功效，就要注意揉的方法，怎麼去刺激它，最好的方法是要把指甲剪平，用這個手按住頭，（另一隻手）中指按住這個穴位，在鼻的根部，這個穴位很深，利用中指奔手按的頭的方向走，按的時候可以揉一揉，但是不要過力，易觸傷眼睛，也可以兩邊同時的揉一揉。這個穴位要是被重視起來，經常按摩真是可以很好的預防近視眼和眼部疲勞，這個穴位是個很重要的穴位。
剛才說到背俞了，背上的俞穴很多，但是咱們沒必要都掌握它。常用的又非常重要的，咱們可以選幾個穴位。
肺俞，厥陰俞，心俞。找的時候可以用手點按，哪個穴位敏感就可以多刺激哪個穴位，刺激的方法可以按摩、拔罐、針灸，還有刮痧。當心裡堵悶的時候，輕輕刮痧，通常在厥陰俞附近會出現黑紫痧，然後感覺胸裡邊氧氣很充足了，呼吸很順暢，後背一旦緩解了，心裡也痛快了，而且這個穴位呢可以預防心梗、心絞痛、冠心病，這是很重要的穴位。
再往下找，這裡有肝俞、膽俞、脾俞、胃俞，咱們主要說一個腎俞。因為腎俞是治療腰痛的要穴。其實這個穴很好找，當你腰痛的時候就願意用手頂住這個穴位，其實這個穴就是腎俞穴。但是你要具體去找這個穴位不太容易找，一個簡單的方法，你站起來，你胳膊肘垂下來肘尖這個位置，大概齊就是腎俞的位置。但是有的人胳膊長有的胳膊短，所以這個不是具體的位置，只是做一個參考，所有的穴位都不要用尺子去量，那樣找不準，你要拿身體的感覺去量，當你腎腰酸的時候，腎臟虛弱的時候，這個地方就會有些反應，你可以在這人地方拔罐、點穴，這個穴位比別處更加敏感，這個穴位就是你的腎俞穴。所以這麼去找穴。
腎俞穴完了，再往下走，找委中穴。委中穴其實非常好找，把膝蓋彎曲，它正好在中間。這個穴位很深，按的時候要用些方法，用大拇指這邊點按，那個手攥住這個人的腳脖子，這手不動，這個穴位就敏感了，也找到了，很深。有一句歌訣叫「腰背委中求」，腰有問題，背有問題，腰酸背疼找委中，所以有些人說腰肌勞損，腰酸了，你點按委中都會得到即時的緩解。這是一個很重要的一個穴位。
而且委中穴還是一個排毒的出口，如果說膀胱經整個這條經是排毒的通道，委中穴就是一個排毒的出口，所以古人經常在這個地方用刺血的療法，放出點血來，把裡邊走，找到腿肚子，在腿肚子邊緣的位置，腿肚子一綳起來最下方有個穴位，叫承山穴。承受一座大山，可以說它也是可以治療腰腿痛。而且承山還有另外一個特殊的功效，可以治療痔疾也就是說痔瘡，如果有輕微的痔瘡經常揉揉承山穴，就可以得到緩解。
承山穴旁開三個指頭，再下兩橫指的毒素釋放出一些來，這就是委中穴。
再往下，旁邊有一個穴位叫飛揚穴。飛揚穴是一個很重要的穴位，尤其對於現代人經常坐在那裡不動，會產生腰酸背疼，尤其是慢性的腰肌勞損的人很多，慢性腰痛一定要找飛揚。當你愁眉苦臉的進來的時候，經過別人給你按摩飛揚，你就可以神采飛揚地出去了。這個穴就是這個意思，就可以讓你剛才垂頭喪氣現在變得神采飛揚。這個穴位很重要是治療慢性腰痛的要穴。
再往下走在外踝後側有個凹陷，這個穴叫崑崙穴。崑崙穴有兩個非常重要的作用：它除了治療腰痛，它還有一個與眾不同的，它可以降低血壓。對降壓的效果還是很明顯的。這個穴很深，用手可以撥到裡邊有筋，你可以撥動這個筋，經常撥動崑崙穴可以降低血壓。還可以有什麼功效呢？它可以增強大腸的蠕動，所以可以治療便秘。當你撥動這條筋的時候，通常你就會產生便意，就想上廁所了，所以開會的時候別撥這個。這個效果還是很明顯的。
在外踝骨的邊緣，有個穴位叫申脈。伸展的伸右半邊，申請的申，申脈其實就有伸張的意思，伸開臂膀的意思，為什麼叫申脈，筋都攢在一起了，把脈伸開，就起這個作用。所以這個穴位呢也是治療腰痛的要穴。但是它通常治療胯骨兩邊的腰痛，效果是最好的。
再往下走，這裡有個穴位叫金門穴。金門穴是治療急性腰扭傷、急性頭痛的要穴，這個穴很深，要用指節來點。這個穴位專門治療急性的腰腿痛，比如急性腰扭傷了，腰閃了，這時候你按飛揚效果效果不好，要按金門穴。因為它是這條經絡的郄穴，郄穴都治急性病。
講完這個帶手說一下至陰穴。腳的小腳趾外側趾甲旁，這個穴位呢古人一直流傳下來一個經驗，用艾灸的方法起到一個轉胎的作用。
小結：
足太陽膀胱經預防和主治的疾病
呼吸系統：感冒、發燒、哮喘、肺炎；
消化系統：消化不良、痢疾、胃下垂、肝炎；
其他：失眠、關節炎、中風後遺症、腰骨痛。
睛明：使眼睛明亮，消除眼疲勞。按穴位的方法是把指甲剪平，用右手按住頭，利用中指奔手按的頭的方向按穴位。也可以兩邊同時按。
肺俞+魄戶——止咳
胃俞+胃倉——胃痛
闕陰+膏盲——心血管
敲打委扶到委中：腰背痛，利於濕毒排出
崑崙：頭痛、腰痛。足跟痛、催產、降壓最佳（合金雞獨立，拔小罐）。
承山：通經、痔瘡。
金門：急性腰痛（兩周內）。
京骨：頭痛、眉楞骨痛。
飛揚：慢性腰痛點，比按摩後背好。
委中：腰痛30%減輕。通鼻氣。
灸膀胱俞：通鼻子氣。
足太陽膀胱經解析
《素問?靈蘭秘典論》曰：「膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣。」什麼意思呢？
州都：州，水中可居住土地也；都，故君舊宗廟的城為都；州都為河流口岸之處。
津液藏焉：津，水渡也，有舟船之意飲食。津來源於，出於腠里為汗，下達膀胱為尿。（腠：皮下空隙。）液，氣之所煦成液也；液從水谷化生，其清稀者為津，濁而稠者為液。藏，收存也。
氣化：氣，雲也；化，教行也，教行於上則化成於下。
膀胱的特點有三：其一，與腎相表裡，腎為先天之根，故為都；二，人體水分瀉下之前停留於此，水來土囤，故有州意；三，人體水分由火之氣化於此，如同大地清氣上升為雲，雲遇寒降下為水，完成天地相交。
膀胱，又名凈府、水府、玉海，位於下腹部，是水液聚積之地。膀胱主要功能是儲存水液，經過氣化後排出小便，其功能隸屬於腎。
治宜：宣通氣化，滲濕利水，溫腎固脬等法。
膀胱經為什麼叫足太陽膀胱經？「太」是什麼意思，是「極端、過」的意思。太陽，也就是最大的陽氣出處。膀胱經在12經絡中的主要作用是升發人體的陽氣的，換言之，人體有沒有精神，氣力是不是足，都依賴於膀胱經是不是通暢。為什麼不通呢，是因為濕閉住了，無法氣化。當按摩師將我們後背走一遍罐之後，我們就會感覺後背很鬆快，就像卸掉一塊盔甲一樣的輕鬆，這就說明我們的陽氣得以升發了。同樣，運動也能達升發陽氣的效果，一出汗，也氣化了，也會感覺輕鬆，「動則生陽」就是這個道理。
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