不打針，不吃藥，教你6招緩解感冒癥狀！

不慎得了感冒，的確很痛苦。一般情況會採取吃藥打針的方式，促使感冒好得快一些。但即便如此，還是有一定周期，如五到七天。那麼除了依靠藥物外，還有什麼辦法可以昂感冒好得快一些嗎？

1、嗓子疼：狂喝熱水

得了感冒以後，嗓子就會非常疼痛。對待這症的方法，就是要狂喝熱水。愚人我個人建議，使用飲水機，這樣可以隨喝隨燒。保持水的溫度，在自己能承受的範圍內，一小口一小口往下咽。這樣做的好處，第一用熱水燙扁桃體；第二多喝水促進循環；第三喝熱水發汗。

喝水到什麼程度，那就是排出來的液體一定是白色透明的。

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2、鼻塞：風油精幫助

鼻塞是感冒的另一大癥狀，對待這個情況，簡簡單單一瓶風油精就可以搞定。風油精最好家裡常備，塗抹在人中穴和太陽穴部位，可以有效改善鼻塞的問題。

3、頭昏：多補覺

感冒以後，頭會昏昏沉的，沒精神。那麼最好的辦法，就是馬上躺床上睡覺去。只有多睡覺，才能儘快戰勝感冒病毒。而且只要感覺疲憊，就去床上躺一會。需要注意的是，保暖蓋好被子，被再被風沖著了。

4、渾身疲憊：按摩刮痧

得了感冒，有時候會渾身難受，感覺疲憊異常，尤其是頸肩部位。此時，最好能有人幫助你按摩按摩，如果有專業的中醫師傅，幫你開背刮痧也是很不錯的。但如果沒有這個條件，就拿一圈衛生紙，墊在你疲憊的頸肩部位，躺在床上一會也是很放鬆的。

5、沒胃口：來碗清湯麵

感冒以後，也會出現沒胃口沒食慾的情況。但人是鐵飯是鋼，不吃飽怎麼對抗感冒病毒呢！所以說，既然不吃大魚大肉，也應該來碗清湯麵墊墊胃。方法其實很簡單：鍋里添水燒沸，加入適量麵湯進行煮；碗里加入蔥花、醬油、醋等調料；麵條煮透以後，直接撈進碗里即可。保持好吃不膩。

6、提前預防是關鍵

其實在感冒初期，是有一些徵兆的，比方說渾身發冷、嗓子發癢、連打噴嚏等。這個時候你就要格外注意了，最好多喝薑糖水或者板藍根沖劑，及時把感冒扼殺住，不要讓它發威，不然就很難受了！

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