量血壓的這些知識 你一定要掌握

提起測血壓，很多人還不知道首診測血壓到底如何測，比如左撇子怎麼測血壓，測左手還是測右手？兩邊是不是都要測？如果測的數值差別比較大怎麼辦？

首診測血壓兩隻手臂都要測

南京市中西醫結合醫院心內科鞠娟主任醫師介紹說，一般患者在首次就診時，醫生會同時測量其左、右上肢的血壓，如果出現兩側手臂測量的血壓不一樣也很常見，一般主要工作的手臂，血壓會較高一些。但診斷是否患高血壓要經過專科醫生兩三次以上的測量，才能診斷。還有一些患者測量血壓的時候也要注意。該院腦病科吳劍鈺副主任醫師介紹說，對於因腦血管疾病導致偏癱的患者，一般應測量健側上肢血壓。因為偏癱一側上肢的血壓通常會偏低。對於懷疑可能合併大動脈疾病的患者，除測量雙上肢血壓之外，還應測量雙下肢血壓。

兩側血壓差超過20警惕血管問題

該院心內科主任錢春發介紹說，正常情況下，兩側上肢血壓差值高壓不超過20毫米汞柱，低壓不超過10毫米汞柱。超過20毫米汞柱提示可能有血管問題，超過30毫米汞柱往往可能是動脈硬化斑塊狹窄、夾層動脈瘤、大動脈炎、血管閉塞等導致。

如果出現暈眩、昏厥等類似高血壓癥狀，同時伴有上肢缺血性癥狀，如肢體輕癱、間歇性運動不靈、上肢乏力、疼痛和感覺異常等，應該引起高度重視，在家可以測測雙側血壓，如果上肢兩側收縮壓（高壓）相差在20毫米汞柱以上的要及時到醫院檢查。

錢春發介紹說，現在很多家庭都備有電子血壓計，一般分為腕式和臂式兩種，臂式比腕式量出來的血壓相對要准一些。居家測量的時候，如果是使用電子血壓計，使用時要注意電量足不足。

兩種情況在家也要先測血壓

很多讀者有在家測量血壓的習慣，卻容易忽視一些細節注意事項。比如以下兩個時間段是需要先測血壓的。

1、老人運動前先測血壓：有高血壓、糖尿病或心血管功能障礙的老人，在運動前一定要測量血壓、血糖，如果狀況不好，建議不要貿然運動。

2、熬夜早上醒來先測血壓：很多年輕人血壓波動大的原因之一，就是長期熬夜導致血壓增高。在壓力最大的中青年人群，平均每晚睡眠不足6小時的人罹患高血壓的概率比睡眠充足的人高一倍多。所以要提醒經常熬夜的人，清晨醒來先要測測平卧位的血壓。建議高血壓患者一定要重視睡眠質量，平時盡量避免熬夜。

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