關於健身，你怎麼看？
一清早，你擠上只剩下1.2米以下兒童才能容身的最後一個位置，騰出一隻手拿出手機。你打開微信公眾號，滿眼都是這些標題：99%健身失敗的人都是因為不知道這一點；優秀的人如何做到自律；比你優秀的人還比你努力，你有什麼資格做廢柴。你沖著題圖身材勻稱、肌肉線條流暢、奮力抓舉杠鈴的美女點開了文章，接下來你會看到以下內容：資質一般的安琪拉，憑藉驚人的毅力，從130斤減到90斤，找到了真愛高富帥，從此開啟第二人生；鳳凰男邁克爾堅持健身3個月，老闆刮目相看，事業風生水起，自我滿足感提升，幸福指數冪級次上漲。你心動了嗎？誰說人生沒有解藥？去健身啊，一切迎刃而解。
你毫不猶豫幹掉這碗雞湯，暗下決心：今天就找一家健身房！正面迎接挑戰！成為更好的自己！
可是下了班，你疲勞地擠上早晨對面站台的地鐵，找到一個座位就像找到山洞裡海盜留下的寶貝，你癱坐在上面，早上的壯志豪情早就煙消雲散，你只想回去洗個熱水澡，泡一杯枸杞黃芪，舒舒服服上床睡覺。
這樣的生活周而復始，像莫比烏斯環一樣，不知其所始，亦不知其所終。你開始自責沒有別人驚人的毅力，難怪還是個廢柴。你中毒一樣每天不由自主去點開這些消息，手指快速滑動，一口氣讀完，然後心滿意足地關閉頁面，彷彿這樣你的心靈已經代替你的身體去健身房消耗了1000大卡。你身心舒暢，世界都變得友好了。
你以為我是在質問你為什麼沒有執行力，不能充分利用下班的時間去健身房揮汗如雨，keep fit嗎？不，讓我們回到最初的起點，我想問：是誰說的只有健身才是自律的唯一表現？是誰說的只有健身才是成功的唯一坦途？
不知道從什麼時候開始，這樣的消息充斥各種媒體，於是健身等於成功的暗示悄悄攀上了我們潛意識的一角。媒體對大眾影響力量之巨大自不必說，媒體的商業性更決定了它的本性就是趨利的，越多的人喜歡看這樣的消息，它便會變著方法把這些消息送到人們眼前，即使你厭倦了，打開另一個門戶網站甚至app，都是健身=自律=成功的變形公式，你的潛意識不由自主地被一點點侵蝕，最後你甚至不會懷疑它的來源——好像這是你頭腦的原住民一樣。
我們總是需要一個偶像——身體或心靈——來為我們指路，告訴我們通向幸福彼岸的密碼藏在何處。心靈的偶像更難企及，因為這需要有一定的精神積澱，然而在步速直追車速的今天，連碎片化閱讀都漸漸要被短視頻取代了，談積澱實在太奢侈。眼睛厲聲喝止頭腦想要慢下來的願望：00後就要橫空出世了，你還敢慢下來？
身體的偶像似乎更容易一些，人是視覺動物，身材顏值決定了我們的第一印象，於是孕育出了數不盡的網紅偶像。自身條件不夠，各種秀秀來湊。於是美化形象的公司落地生根，枝繁葉茂，它們反過來更加不遺餘力地為我們的瘋狂痴迷背書，信誓旦旦告訴我們這就是人生真諦。你還在迷茫嗎？滾去健身。你還在怠惰嗎？滾去健身。健身已經代替抽象勞動和具體勞動，成為了財富和價值的源泉。
我有一個朋友，大學畢業一年，某沿海城市公務員，翻開她的朋友圈，每天不是在健身就是在健身的路上，風雨好大還堅持不懈，這不是真愛是什麼？之前的大學好友紛紛留言：好厲害哦好厲害，好勵志哦好勵志，加油加油，崛起崛起！
我沒看懂裡面的邏輯：每天去健身就這麼厲害，那每天去學習自己的興趣呢？每天去學習工作技能呢？每天去做公益呢？這些堅持難道就不是堅持？這些堅持難道就不是自律？
健身是為了身體健康沒錯，但是當它被推上神壇，所有人都必須俯首稱臣，情況就不對了：健身成了一種宗教，成了劃分地界的三八線。健身=健美=美麗=努力，所以不健身的人，他們身材線條不那麼優美，身材比例不那麼勻稱，他們就應該被鄙視被鞭策被激勵，於是催生了body shame。女生都被要求向零號身材靠攏，她們吃減肥藥、跑步、有氧、無氧，為了獲得這個世界的認可。
是的有人會說，這怎麼叫為了獲得別人的認可呢？我瘦了我自己就很快樂啊，我就很幸福啊。沒錯，可是人的幸福感大部分源自於與他人的比較，有多少人曬健身是因為覺得自己健身了就比別人高級，看到下面密密麻麻的點贊就感覺幸福，潛意識裡是有一條鄙視鏈的。如果把健身看做一件很平常的事情，那麼中午吃了一碗米飯，你會曬嗎？
朋友圈有一條不言自明的邏輯：曬高級的東西，比如美食美景暗示自己是有錢有閑階級；曬日常一點的，比如西紅柿雞蛋面，通常是暗示自己有一個幸福的家庭，加班回去還有人點燈溫床做湯麵。曬健身，要不就暗示自己有閑有錢，要不就暗示自己積極努力，亦即：那些廢柴一樣的人生，你們值得過活嗎？
我每天工作掙錢養活自己，閑下來種花澆水，畫畫讀書，甚至多睡一會，這樣就很過分嗎？這樣就是不自律了嗎？我不是模特身材，我對練成零號身材沒有興趣，這樣就是廢柴了嗎？
如果承認這個事實：健身就是健身，也只能是健身。那麼對於身材就是一切的過度吹捧，對於外貌的過度關注就會瞬間遭遇滑鐵盧。它發現自己把自己當成了一切的象徵，其實健身除了健身，什麼象徵也不是。
對於盲目聽從健身神話的信眾，如果更多地從自身實體而非鏡中幻象尋找力量，或許就會少一些搖擺不定。喬幫主說，聽從你自己內心的聲音，這才是找到幸福的不二法門。
各種尺碼都有自己的生存空間自由呼吸，不暗示不鄙視，大家都和和氣氣的，不是挺好么？
左岸記：健身不是目的（不排除到健身房去是為了泡妞或泡仔），為了健康才是。對於自己一直想做卻沒能做到，別人卻做得很好的事要點贊。如果自己的身體沒有問題，又有比去跑步、去健身更快樂的事，那麼去做讓自己更快樂的事。
TAG:左岸讀書 |