三種食物煎水喝，一周助你血管光滑，再也不害怕心梗！
心肌梗塞是冠狀動脈閉塞，血流中斷，使部分心肌因嚴重的持久性缺血而發生局部壞死。它是一種比較嚴重的疾病，也是中老年人高發的疾病，尤其是急性心肌梗塞，是一種瞬間吞噬生命的疾病：72歲的馬季先生，46歲的高秀敏女士，59歲的侯耀文先生...等等，他們都是因為急性心梗去世的。
之前報道了一則事件：40歲的胡先生洗澡之後大量出汗，本想坐在沙發上落落汗的，誰知汗流得更多了，同時也出現了胸悶，他以為休息一下子就好了，但越來越嚴重，後來胡先生害怕了，就去醫院檢查，到醫院時自己已經處於休克的前期了，醫生回憶到，如果胡先生當時沒有及時到醫院可能會猝死！
專家告訴我們，心肌梗塞的關鍵在於血管，大多是冠狀動脈粥樣硬化斑塊或者在這個基礎上血栓形成，造成血管堵塞所引起的，心臟急性或持續性缺氧缺血，從而導致心肌梗塞。所以說血管不好，心臟就會出問題，因此要有好血管！
好血管的關鍵到底是什麼呢？
好血管的關鍵就是內皮光滑，要從根源上去預防心梗，那就重視血管內皮，因為血管內皮的作用很好，可以說是血管的衛士。血管分為中膜、內膜以及外膜，血管內膜往裡一層就是血管內皮，它遍布全身，很大的作用！
血管內皮有三大作用：
、它能阻止膽固醇、甘油三酯等物質沉積在血管壁上，避免形成斑塊造成心梗，起到屏障的作用。、血管內皮具有抗血栓的作用。、具有舒張血管和收縮血管的作用。我們都知道，十幾歲之前血管內皮是連續、光滑的，血液在血管流動也是非常順暢的，自然就不會有心梗發生。
但隨著年齡的增長以及不良飲食習慣，血管內皮開始變成粗糙，以及血管內皮受到膽固醇的損壞，從而堆積物增多，久而久之就會形成血栓。另外吸煙、過度緊張、高血壓、糖尿病、肥胖等因素都是能夠破壞我們的血管內皮。
如果發生急性心梗的癥狀一定要第一時間到醫院確診，平時我們也需要給血管內皮養護好，讓血管恢復得更加光滑了，從而讓血栓無處藏身。
三種食物煎水喝，一周讓血管內皮修復
材料：姬松茸、蘆筍、枸杞
做法：取姬松茸20g，蘆筍20g，枸杞10g，將三種食物洗凈後放入砂鍋中煎煮25分鐘左右，待食物煮熟後取出湯汁，每天飲用3次，喝上一周能修復血管內皮，堅持喝上三個月到半年，可以當作日常調理，能讓心梗遠離我們。
姬松茸：姬松茸對血管主要藥用成分是核酸、亞油酸，它們能抑制脂質的生成有很好作用，保護血管內皮，還有效清理血液中的垃圾。
枸杞：枸杞富含胡蘿蔔素、甜菜鹼、亞油酸，對心血管功能有改善作用，軟化血管，降低血液中的膽固醇、甘油三酯等水平。
蘆筍：蘆筍內含有蘆丁、天門冬醯胺等成分，對血管內皮損傷有修復作用，還能降血壓，軟化血管，減少膽固醇，擴張末梢血管，也能促進鈉的排泄，對血管也有很好的保護。
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