金牌月嫂做的月子餐，終於知道為啥有些人月子里使勁吃還能瘦了

妹妹生完孩子，請了一個金牌月嫂回家伺候月子，現在的月嫂真的是高薪職業，伺候28天的月子，就要一萬八。月子餐吃啥都是人家說了算，月嫂說吃啥，家人就得給買啥菜。我特意讓妹妹拍些月子餐給我，就是想看看妹妹家這金牌月嫂都能做出什麼花樣來。後來發現，人家做菜的宗旨就是化繁為簡。妹妹的月子餐並沒有吃什麼複雜的補品，都是很簡單的菜式。這個鯽魚湯，什麼佐料都沒放，家裡所有的湯幾乎都不放佐料。

雞蛋羹，放了一點點的鹽和香油。

芹菜是月嫂隔三差五就讓買的蔬菜之一，說纖維素高，可以促進腸道蠕動，緩解便秘。但是炒芹菜只放了一點的油，鹽也放了很少，幾乎吃不出來鹹味，有時候月嫂直接用開水煮芹菜，讓妹妹吃。

金牌月嫂給妹妹做的月子餐，都是清一色的清湯寡水，月子餐竟然這麼沒有油水，就連鹽放的都很少

番茄肉圓雞蛋湯

妹妹說想吃番茄大蝦，誰知道月嫂雖然滿足了妹妹吃蝦的心愿，卻只做了清煮河蝦

肉末蒸蛋。

萵筍炒蛋。

豬蹄湯。妹妹每天吃三頓正餐、三頓湯，她自己都覺得飯量超級大，但是一個月下來竟然瘦回懷孕前，她說肯定是因為菜里都沒有啥油水的原因，不過菜吃得雖然清淡，卻一點也沒耽誤奶水。這一個月以來，家裡人不斷的跟月嫂提意見，說吃得太清淡了，這樣身體會不會補不好，但是月嫂都很堅定的說沒問題，就這樣吃。妹妹月子里恢復的很好，現在看來月嫂準備的月子餐還是很對的，營養補充全面就好了，但並不一定要以很油膩的方式吃進去。

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