自製廉價小偏方，每天2杯入口，美白淡斑，7天瘦5斤，不反彈

之前發過一些減肥要領，很多親沒有看明白，今天我就仔細跟大家說一下，本人身高172，原體重120斤左右，減肥後98斤，目前體重94斤，我已經很知足了，目前仍然在堅持。先跟大家說一下自己是怎麼瘦下來的。

檸檬含有各種維生素、還含有人體內所需的各種微量元素，每天堅持飲2杯不但能夠內容美白，還有很好的減肥效果。可以達到減肥瘦身、美容祛斑的功效。

材料：檸檬1個，米醋1瓶，蜂蜜適量

做法步驟

1.將檸檬表皮用粗鹽塗抹均勻、去除表皮的蠟和保鮮劑

2.用流動水將檸檬沖洗乾淨、然後擦乾

3.檸檬切去兩端、中間部分切成薄片

4.取一個乾燥的玻璃罐、將檸檬和冰糖一層一層放入(一層檸檬一層冰糖)裝滿、然後倒入米醋、浸沒過檸檬和冰糖封口

5.放在冰箱里冷藏兩個星期、取出即可食用

6.食用時加入少量溫水和蜂蜜、味道更好、更能達到排毒養顏的功效

小貼士：記住加蜂蜜喝的時候不要用開水、溫的白開水即可、開水會破壞檸檬的營養價值

喝法：每日用15毫升一20毫升檸檬醋兌水飲用，在1個月內就可以減輕體重。

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