冬天多喝點雞湯好不好？

薄荷回信：

雞湯里的主要成分除了水之外，就是脂肪、氨基酸、少量膠原蛋白和鹽。

除了味道鮮美、喝了以後讓人感覺暖暖的以外，雞湯的營養價值真的遠不如雞肉本身。

雞湯可以喝，但不要當水喝，加鹽量要控制，把浮油撇去再喝，可以少攝入一點脂肪。

在減肥過程中遇到任何問題

都可以給薄荷發消息

帶上關鍵字「薄荷信箱」

會有專業營養師解答你的疑惑哦

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！