總是備孕失敗？趕緊看看是不是因為這個
原標題：總是備孕失敗？趕緊看看是不是因為這個
文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！
朋友圈現在除了微商，最多的應該就是曬娃了，看見人家小寶寶的照片，真的是喜歡的不得了，欣喜兩秒鐘，然後就開始失望了，「我什麼時候才能有自己的寶寶」「我都已經備孕這麼久了，做過檢查，跟我老公一切都健康啊，怎麼就是懷不上」，相信很多備孕的女性都有這種感受，甚至有些備孕幾年都沒懷上的，當然這其中的辛酸只有自己知道。
先來看看幾位備孕媽媽的坎坷之路：
@小哇
當時跟老公是兩地，每次回家都要問下是不是排卵期，開始還好好回答，慢慢的再問就怒了，就是為了懷孕才回來嗎？老公也知道有點過分，就說以後隨便吧～這話也說了好幾次，終於有一次就隨便吧之後有了，寶寶很可愛。
@希卡貝爾
求子這條路走的太艱辛，我一直在努力，從沒放棄，希望早早達到終點！
@水果軟糖
努力了大半年，除了試管能使的都使上了，放棄了…結果一次意外中了
@techi醬備孕中
本來白帶就不太好了，大概葯流導致的白帶更不好了。哎，這條備孕之路真是艱苦啊，這裡要治那裡要治。人生無趣，人生不易啊。
@M-Helene
我16年2月結婚，3月懷孕，4月檢查還是沒胎心，稽留流產。流過之後內膜變薄，月經量變少，宮腔粘連，兩次宮腔鏡。馬上備孕，今年2月懷了，結果，宮外孕（腹腔鏡手術過程中發現子宮內膜異位症），還好沒切輸卵管。4月做了激素6項，沒問題。開始備孕。8月也就是昨天又做了一次激素6項，天哪～說有多囊…就瞬間那心情是絕望的。告訴自己別多想，心態放好。嘴巴是這樣說，心裡卻很誠實的翻看各種文章…
看了上面備孕媽媽的這些經歷，確實，備孕是一條辛酸之路，下面幫媽給大家準備的這份乾貨，正在備孕的你一定要看喔！
正常備孕一般需要多久？
一般來說，正常備孕的時間應該是在一年以內。如果超過一年，都沒有成功懷孕的，醫學上稱之為不孕不育，這時候就要去醫院做相關檢查，看看是不是因為某種疾病造成的，如果不是，那備孕的你一定要調整自己的生活習慣，放鬆自己的心態。
備孕失敗有哪些原因？
1. 疾病因素
男性疾病：一般如果是男性的問題，他的主要疾病是精子異常，精子的健康程度，精子是否有活力都對生育能力有一定的影響。
女性疾病：影響女性的因素比較多，常見的是輸卵管堵塞、婦科疾病、子宮內膜的異常等。
幫媽在這裡提醒備孕的大家，備孕前一定要去醫院做一次孕前檢查，這樣不僅在保證身體健康的同時，還能排查上述的這些疾病問題。
2. 不良的生活習慣
生活作息不規律：對於工作的女性來說，由於工作壓力、不定時的加班必然會過度勞累，造成生活作息不規律的情況，所以，如果要備孕的話，一定要適當的調整自己的生活作息。
飲食不當：飲食習慣不規律，有一頓沒一頓，長期吸煙或酗酒的一定要注意了，這對於備孕來說，是有害而無一利的，所以，這種習慣一定要儘快調整改善。
減肥過度：有些女性總對自己的身材不滿意而刻意減肥，其實，如果脂肪過度減少會造成排卵停止或閉經。所以，如果想要成功備孕，一定要保持健康的身材。
如何正確的備孕？
1. 掌握排卵期
月經周期主要分為月經期、排卵期和安全期，通常只要在排卵前的2-3天或排卵後的1-2天性交，就有可能受孕，所以備孕的大家一定要掌握好排卵期的時間。
2. 調整好心態
備孕期，擁有一個好的心態是非常重要的。夫妻在性生活中，應該完全放鬆，不要把它當做一項任務去完成，不要讓備孕而影響夫妻之間的生活質量。
幫媽提醒：
一般來說，從每月排卵前3天至排卵後1天，是「准媽媽」最容易懷孕的時期，准爸爸和准媽媽如果抓住這個時機，就離成功受孕更進一步了。
備孕這條路雖然坎坷，雖然辛酸，但是沒準看看幫媽的方法說不定就懷上了呢？最後，祝願每個備孕的媽媽們都能早日懷上健康的寶寶。
我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧！微信公眾號：孕嬰幫幫（ID：iyunyingbang）。
TAG:孕嬰幫 |