女性的最佳生育年齡是幾歲

生育最佳年齡包含兩個意義，即既有利於生出來的兒女長得聰明、健壯，將來健康長壽；又無損於母親的身體健康。

通過對500名90～120歲的長壽老人和同數量、同性別、類似職業的配對組老年人進行調查，計算他們出生時母親的年齡，結果，在其母親19歲以下出生的，兩組都佔10%左右；在其母親年齡20～29歲出生的，長壽老人組佔53%，配對組只佔42%;在其母年齡30歲以後出生的，長壽老人組佔37%，而配對組卻佔48%。

從生育年齡與母親健康的關係看：我們比較了 50名20~29歲結婚生育且少育的長壽老人與250名20歲以前結婚生育且生育較多的長壽老人的健康狀況，結果：高齡後身體尚健康、能外出活動的，前者佔58%，後者只佔43%;高血壓患病率，前者只有36%，後者卻佔50%，兩項都有顯著差異。

以上資料說明：20～29歲，特別是23～27歲，就是女性最佳生育年齡，最好不超過30歲。

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