不懂這10條知識，就不能說會監測血糖

用血糖儀自己在家測血糖，是治療糖尿病的過程中必不可少的一個環節。然而測血糖不是能在血糖儀上讀出數來就行，而是需要讀出正確的數值，並解讀這些數值。

以下知識，每一位糖尿病患者都應該知道。

1. 手指一定要在乾燥狀態下取血。無論您是用肥皂水洗手，還是用酒精消毒，一定要等乾燥後再采血。

2. 采血筆刺破手指後，可以從指跟向指端采血點方向輕用力擠血(用力處應在取血點至少0.5cm以上)，但不能大力擠血，使組織液混入待測血液影響準確性。

3.空腹血糖高的影響因素：發現空腹血糖高於7.0mmol/L，先判斷有無夜間低血糖，如果沒有夜間低血糖則屬於黎明現象導致的空腹高血糖，需要增加藥量或聯合用藥。如果有夜間低血糖，則屬於蘇木傑現象導致的空腹高血糖，需要減少藥量。

建議加測夜間3點血糖，如果此時血糖低，則是由蘇木傑反應導致的空腹高血糖，如果此時血糖正常或升高，則是由黎明現象導致的空腹高血糖。

4.餐後2小時血糖高的影響因素：餐後2小時血糖高於10.0mmol/L，就屬於血糖升高。一般會受到進餐順序、食物的種類、胃腸蠕動快慢、飯後運動量、餐前血糖水平、藥物使用情況等多種因素影響。

5.睡前血糖低於5.6mmol/L，應加餐，以預防夜間低血糖的發生。加餐食物可選擇牛奶、酸奶、水果、堅果、餅乾等，量不宜多，能量控制在150千卡以內。

6.發現血糖升高別沮喪，積極找原因，並增加該時段的血糖監測次數，直至該時段血糖達標。必要時住院調整治療。

7. 血糖儀不能長期使用，電子元件的壽命是有限的，受影響因素較多，長期使用也會影響血糖數值的準確性。建議血糖儀使用1-2年就更換。

8.血糖儀也需要校準。當你懷疑血糖儀監測的數值不準確時，需要做校準。

如果您的血糖儀配備校正液，可以自行校正;

如果沒有配備校正液，可以聯繫廠家客服，看如何校正;

如果以上方法均不能解決，您需要用血糖儀所測數值和靜脈血所測的血糖數值做校正。具體方法：抽取靜脈血後，立即測指血血糖。如果血糖的測試範圍低於5.6mmol/L，血糖儀的允許誤差是±0.83mmol/L;如果血糖的測試範圍≥5.6mmol/，血糖儀的允許誤差是≤±15%。這種校準的前提是，靜脈血血糖在半小時以內測完。

9. 監測血糖不能隨心所欲，想起來就測，需要根據病情規律監測，最好餐前和餐後配對監測。

如使用口服降糖葯且糖化血紅蛋白達標者，可每周監測2-3天的空腹+某餐後 2 小時血糖，如果糖化血紅蛋白還未達標，則每周測3天空腹+三餐後血糖。

10.血糖試紙有有效期，過了期的試紙果斷扔掉，因為用它測出的值也不準了，沒意義。

作者：青藤

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