有頸椎記住這個小方法，讓你擺脫頸椎的煩惱，收藏起來吧

人到40以後，頸椎增生的發生率就逐漸增大，幾乎每人都有不同程度的頸椎增生存在，這種現像在臨床上稱為頸椎退行性變。現如今，因為不良姿勢，越來越多的年輕人也開始不同程度的出現頸質增生。全國約1.5億人患有頸椎病，如果不及時進行治療，會給日常生活帶來很大的影響，必須引起我們的重視。上班時間8小時用電腦，下班時間用手機，長期下去就導致了頸椎不好、腰椎不好。不良習慣讓頸椎提前老化：頸椎病之所以提前光顧我們，就是因為我們的頸椎每天總會有意無意地遭遇到一些損害，有些是可以避免的，而有些卻是不得不面對的。而我們能做的就是提前對它們的起因有所了解，並在第一時間加以預防。

頸椎常見癥狀1.頸椎病可引起中風。頸椎病發生以後，由於頸椎的解剖、生理和病理特點，很容易造成中風的癥狀，對於這一點頸椎病危害，一定要格外注意。2.頸肩背痛：疼痛時頸椎病的基礎癥狀，幾乎所有的頸椎病在早期或全程都有非常顯著地疼痛癥狀，疼痛的部位可以發生在頸項部和肩背部，有研究發現在頸椎病人中訴說有頸痛者為百分之九十二，肩痛者為百分之七十一，上臂痛者為百分之四十四，前臂痛者為百分之三十一，頭痛者為百分之三十七。

頸椎常見治療方法1.使用白參片，在中藥店就能買到。晚上睡覺前將白參片搗碎後，把它充分貼到額頭兩側的太淵穴上，為了防止它脫落可以用乾淨的紗布固定住。要注意的是，第二天才能取下它，因為要跟太淵穴有一定時間的接觸才能產生效果。除了太淵穴，與頸椎有關聯的還有百會、太沖和湧泉穴，它們都是是消除脊椎病煩惱的重要穴位，你可以用拇指指腹按揉百會穴和太沖、湧泉穴，每天按揉三次，每次大概一百下，長期堅持下來能達到治療頸椎病的效果。2.患者還可以使用膏貼來輔助治療頸椎，膏貼的歷史想必大家都知道，古人一直用的東西，傳到現在，可見膏貼的存在意義，我從朋友那聽說現在有一個叫洛 通 萬 康的膏貼，對此類病症起到很大的效果，還是純中草藥熬制，某寶上就有賣的，有需要的朋友可以去看看了解下 。

分享一個護理方法：頸椎病伴高血壓者，多食用水果,頸椎病伴高血壓者也許補充身體中所需的鈣、硒、鋅等微量元素。患者可以通過多食用新鮮蔬菜和水果，如豆芽、海帶、大蒜、芹菜、冬瓜、綠豆等來補充身體中所需的微量元素，助患者康復~

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