人生短暫，心態很重要

常有人感嘆，活得真累。累，是精神上的壓力大;累，是心理上的負擔重。

累與不累總是相對的，要想不累，就要學會放鬆;生活貴在有張有弛。

心累，使人長期陷於亞健康狀態;心累，會使自己精神不振。

自己的傷痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快樂自己感受。

也許自己眼中的地獄，卻是別人眼中的在堂;也許自己眼中的天堂，卻是別人眼中的地獄。

生活就是這般的滑稽。不要總疑春色在人家，關鍵在於自己心態的調整。

不與別人盲目攀比，自己就會悠然自得;不把人生目標定得太高，自己就會歡樂常在;

不刻意追求完美，自己就會遠離痛苦;不是時時苛求自己，自己就會活在自在;不每每吹毛求疵，自己就會輕輕鬆鬆。

學會自己欣賞自己,等於擁有了獲取快樂的金鑰匙.欣賞自己不是孤芳自賞，欣賞自己不是唯我獨尊，欣賞自己不是自我陶醉，欣賞自己更不是固步自封?

自己給自己一些自信，自己給自己一點愉快，自己給自己一臉微笑，何愁沒有人生的快樂呢?

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