學習壓力究竟能有多大？意志在頑強支撐，身體卻已經唱反調！

文中案例來自生活報。

每到年末，大考小考前，

各種孩子家長不堪壓力的新聞撲面來。

什麼陪孩子寫作業氣到心梗，

什麼孩子不聽教誨爸爸讓孩子鞭打自己，

當然更多的是：

孩子地鐵上寫作業，車后座寫作業，

一邊掛鹽水一邊寫作業。。。

真真的看著讓人揪心。

然而，

在各種各樣「看得到」的忙碌背後

能變為動力壓力究竟有多少？

超出身心承受範圍的壓力又有多大？

那些「看不到的」心理健康問題更應該

引起我們足夠的重視！

剛過完元旦，40多歲的王女士帶著正在讀高二的兒子走進了哈爾濱市心理衛生中心，她的頭髮灰白，滿眼的委屈和憤怒，她說：「我對你這麼上心，沒想到你以不上學來回報我，你對得起我嗎？」而她的兒子卻依舊低頭拽著衣角，看都不看她一眼……這樣的情景每天都會在中心上演，焦慮讓本該是親人的他們成為了仇人，本該溫馨的家庭充滿了火藥味。據哈爾濱市心理衛生中心主任、哈爾濱市第一專科醫院心理中心主任徐佳介紹，考試季來臨，近日她每天接診的30多位患者中，有七成是焦慮症患者，而這20多位患者中，有一半以上是學生和家長，壓力與焦慮，已成為家長和學生不可忽視的心理問題。

高三男生精神緊繃四年，課上忘帶書引發「妄想症」

病房裡，18歲的小軒（化名）眼睛望向窗外，嘴裡不住地念叨：「我什麼時候可以上學？」母親總是愛憐地摸著他的頭，輕輕地說：「下周就可以出院了，咱們就可以上學了。」胡女士怎麼也沒有想到，要強的兒子竟會因為妄想而不得不住院治療。

小軒就讀於哈爾濱市一所省重點高中高三年級，學習成績非常好，一直排在學年前50名。從初四開始，小軒晚上都是12點以後睡覺，早上最晚也是5點50起床。兒子這種緊繃的學習狀態，對於胡女士來說已經習以為常，但是一周前的那天，她忘記給兒子帶書，兒子緊繃的神經終於崩開，也給胡女士一個措手不及。

一周前，老師通知有一節課取消，胡女士就沒有給小軒準備書，但是晚上老師又在群內通知課照常上，但是胡女士沒有看到這條消息。第二天，小軒到學校時，發現那節課的老師來了，而全班就他自己沒有帶書。他瞬間聯想到同學都在嘲笑他，為了試探自己的聯想，小軒走出座位，用手去拍同學，看同學們的反應。他的反常舉動被老師發現，通知了胡女士。胡女士帶小軒來到醫院就診，被診斷為「急性應激障礙」，原因是精神長時間處於緊繃、應激狀態，最後因為一件小事觸發了緊繃神經，出現了妄想。

小軒住院這幾天，胡女士一直在反思與自責中煎熬，現在她只期待小軒能健康平安。

初三女生一上學就低燒，竟是潛意識排斥上學

這一天，來心理中心就診的初三女生歡歡（化名）體溫36.4℃，但是楊先生並沒有表現出太多的歡喜，因為他不確定女兒會不會一去學校又發燒。

半年前的一天早上，歡歡說自己頭疼、渾身無力，一測體溫是37.5℃。吃了退燒藥，在家休息兩天，歡歡的體溫趨於正常。可是第三天上學時，歡歡又開始發燒，還是37℃多。楊先生帶著歡歡去醫院做檢查，醫生給出的結論是沒有問題，可能就是感冒。此後的半年，歡歡一上學就開始低燒，楊先生帶她跑遍哈爾濱市各大醫院，結果都是沒有問題。就這樣，歡歡半年沒怎麼上學，不是去醫院，就是在家休養，直到有醫生建議他們到心理科檢查。

「我的女兒挺愛學習的啊，從來沒說過她不想上學，我們給她報的所有班，她都沒有怨言地接受了，咋就能患焦慮症呢？」當徐佳主任告訴楊先生女兒患有焦慮症時，楊先生怎麼也想不出原因。徐佳表示，在極少的情況下，緊張會導致體溫升高。通過檢查，徐佳診斷出歡歡發燒的原因就是排斥上學，雖然她總強調自己要上學補課，但潛意識裡是排斥上學的。

聽了醫生的話，楊先生並沒有去責備女兒，而是默默地停掉了幾門補習課程，他認為，適當減負才是對女兒最好的愛。

母親不到40歲滿頭白髮，對兒子太失望離家出走

不到40歲的張爽（化名）看起來有60多歲，稀疏的頭髮早已變白。她和丈夫因為對兒子教育的問題，一吵好幾年。在丈夫看來，不應該給兒子過多的壓力，但是張爽卻希望家境不富裕的情況下兒子能出人頭地。在兒子很小的時候，張爽就給兒子報了各種補習班，每天晚上陪著兒子學習，兒子成績稍有波動，就會批評他。兒子很聽話，學習很刻苦，直到初二成績都很好。初三時，兒子向一個喜歡的女生表白被拒，就覺得學習好沒有用，就放棄了，現在連學都不上。

當班主任老師告訴張爽這些時，張爽回家狠狠地揍了兒子一頓。最近這一年，張爽大把大把地掉發，天天失眠，有時根本控制不住自己的脾氣。只要回家看到兒子，她都會忍不住呵斥。就在前不久，她實在面對不了兒子和丈夫，離家出走一周，她的情緒有所緩解，但是一回到家，她又煩得不行，家裡天天充斥著打罵聲。

為此，張爽的兒子曾多次來醫院求助，然而張爽本人卻怎麼都不肯來看病，她總說「兒子好了，自己的病就好了」。

專家提醒：連續兩周失眠發脾氣，要重視焦慮問題

「越是學習好的孩子，出現心理問題可能越多。」徐佳如是說，孩子的壓力來自於父母、學校和自己，三方壓力像大山一樣壓迫得孩子喘不過氣來。學習成績好的孩子背負的期望值很高，微小的失敗都會對他們造成打擊，如果調節不好，就會患重度焦慮，需要藥物治療。徐佳建議，有一定的焦慮是正常的，它也是人們前進的動力，但家長不要給孩子和自己過多的壓力。如果連續兩周以上出現失眠、控制不住脾氣，影響到生活，說明焦慮水平較高，要引起重視。

孩子的壓力已經夠大，

家長就別再為孩子的學業過分操心了。

一來，

孩子應當培養獨立學習的能力。

二來，

自己對人生的期盼不應加在孩子肩上。

三來，

家長的焦慮更會加重孩子的心理負擔。

總而言之，作為家長，

焦慮不但沒用

反而會產生一系列負面作用，

平衡好孩子

在課業壓力與身心健康之間的關係

才是我們作為家長應該做的。

如果家長發現自己和孩子

有心理健康的一些問題，

應該正確面對並重視，

及早諮詢醫生！

歡迎評論說一說你的故事，發表你的看法！

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