女人濕氣越重危害越大，教你幾個方法，去除濕氣人清爽！
也許大家還不是十分了解，濕氣重究竟會給人帶來什麼樣的危害。如今正是濕氣重頻發的時節，一不重視就很容易被濕氣侵襲了，隨之的麻煩也就來了，特別是女性朋友，大家也知道女性朋友體質通常都是相對差的，容易給濕氣纏上，嚴重的情況下還會改變她們的容貌，所以請不要小看了濕氣。
俗話講「千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。」從這裡就能看出，濕氣是有多麼的麻煩可怕。通常大家認為濕氣重沒有什麼，就不搭理，但時間長了就會發現，一旦女人濕氣厲害就會引起婦科病。人體內部濕氣重是日積月累形成的，等它積累到了一定程度，就會「溢出」來，也就是說它會通過一些疾病表現出來。
女性朋友尤其要注意的是，體質相對差容易被濕氣纏身，濕氣去除需要一定的時間，並不是一兩天可以幫去除完的。夏季，濕氣重男性朋友也許沒有什麼感受，可是女性朋友就相對麻煩，為何這樣講呢？因為女性朋友，每個月都是要接受大姨媽的折磨，到了夏季還要給你濕氣折磨一番，確實是有點辛苦。通常，濕氣重都有瞌睡、四肢無力、早晨刷牙噁心，無精打采等癥狀。
除了這些病徵，濕氣還有這些表現。
1、有一部分人甚至前一天洗的頭髮後一天就尤其的油，特別是肥胖的人，因為這些人體內的濕氣太重了，濕氣沒排出去。
2、吃什麼都沒有胃口，上班也是沒有精神，腰酸背痛，總是瞌睡等狀況一同出現，就說明了人體內部濕氣重。
3、看著較胖，裡面並不是脂肪而是濕氣跟脂肪混在一起，引起的肥胖，有些人還會呈現浮腫的癥狀。肥胖是女人最大的煩惱，女人肚子越大，濕氣就越重，這就要警惕了。很多人喜歡吃大量油膩食物，這些累積在人體內部，肚子就有大量贅肉。
4、通常大家都認為流口水是很常見的行為，然而這也是身體所發出的求救信號，濕氣重的人舌頭上有一層很厚的舌苔，舌苔邊緣有齒印。
濕氣重對人體的危害有哪些？
中醫稱濕氣為「萬病之源」或者是「濕邪」，現在濕氣已經是我們的通病了，大多數人都有濕氣，濕氣剛剛入侵你的人體時你會常感到四肢無力，頭昏沉，總睡不夠，這些你不去重視，時間就了濕氣就會誘發出一部分大毛病比如：如：高血壓、哮喘、脂肪肝等病症。
濕氣久而不治，就會加深一部分疾病的病徵，再去醫治的話就會難上加難，吃藥打針都很難至效，治什麼病都是事倍功半，這正是大量慢性疾病出現的根源所在。
那麼應當怎樣來去除人體內部濕氣呢？
1、避免潮濕環境
生活當中最好減少處於在潮濕環境中。特別對濕氣敏感的人，更應留心下列事項：不要直接睡地板。空氣中水分會降低且地板濕氣重，容易侵入人體內部引起四肢酸痛。最好睡在與地板有必須距離的床上。潮濕下雨天減少出門。不要穿潮濕未乾的衣服， 水分攝入要適度。
2、拔火罐
拔罐後，刮出來的痧顏色越深，證明人體內部的濕氣越重，醫生正是從這裡看人是不是濕氣重，也可以分辨疾病，切忌八小時內不要沐浴！另外，還要多吃一些健脾的食品，如多吃鯽魚、胡蘿蔔、蘋果、淮山等，能逐漸緩解濕氣重的癥狀。這些方法不是每個人都適用，要根據自己的個人情況來應用。
3、多鍛煉
鍛煉可以排毒，體內濕氣重的許多都是飲食油膩、缺少鍛煉的人。這些人經常會變得人體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛鍛煉，人體內部淤積的濕氣就越多，久而久之，必定就會引起濕氣攻入脾臟，誘發一系列的疾病。
鍛煉可以舒緩壓力，促使人體器官運行，加速濕氣排泄出去。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等鍛煉，有助活化氣血循環，增多水分代謝。
4、食療方——冬菊火麻茶
冬菊火麻茶（火麻仁，梔子，人蔘，冬瓜，金絲皇菊，藿香，砂仁，線葉金雀花，顯脈旋覆花，金銀花，茯苓，紫蘇，佛手，葛根，桔梗等多種成分製成），堅持飲用可祛濕排毒，健脾祛濕，清熱瀉火，是安全有效的療方。
火麻仁，是桑科草本植物大麻的種仁，又稱麻子仁、大麻仁、火麻子，秋、冬季採收成熟的果實，晒乾，除去外殼用，亦有不去殼用的，我國各地均有栽培。火麻仁，味甘，性平，能益脾補虛，養陰潤燥，通便。
中藥材藿香，又名合香、蒼告、山茴香等，具有芳香化濁、和中止嘔、發表解暑等功效。藿香中含有的揮髮油，有促進胃液分泌、解痙止痛的作用，對小腸的蠕動功能有雙向調節的作用，食用藿香可利胃腸、助消化。
總結：你有浮腫的狀況嗎？
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