頸椎疼痛難忍，一招搞定！輕鬆告別頸椎疼痛不是事兒！
頸椎病屬於「項痹」。明代張璐在《張氏醫通》中說：「腎氣不循故道，氣逆挾脊而上，致肩背痛或觀書對奕久坐致脊背痛」，是因頸椎的組織結構出現改變，頸椎各關節、肌肉、韌帶出現動態平衡失調，干擾到對應的神經、血管或內臟功能所導致的一組綜合癥狀。以前時常多發於中老年及體力勞動者群體，但因工作和生活習慣的改變，伴隨著電腦、智能手機等的大眾化，白領長時間都處於屈頸低頭和久坐工作狀態，造成頸椎病的患病率不斷上升，且發病年齡不斷提前。其中以下這種原因較為常見
1、不注意頸肩的禦寒，長期的受寒也一樣是會誘發頸椎病的，不少愛美的女士，經常穿弔帶，或者是露肩的服裝，這樣會造成頸肩肌肉產生受寒的情況，誘發頸椎病，於是，平時需注意在嚴寒時，帶上圍巾，或者是穿上外套，這樣就能保護頸椎，避免受到影響，同樣有不少的人就是因為頸肩產生損傷，造成的頸椎病。
2、椎間隙後方韌帶下分離後所形成的間隙，因多同時伴有局部微血管的撕裂與出血而形成韌帶-椎間盤間隙血腫。此血腫既可直接刺激分布於後縱韌帶上的竇-椎神經末梢而引起各種癥狀，又升高了韌帶下壓力，因而可出現頸部不適、酸痛、頭頸部沉重感等一系列癥狀。此時，如果頸椎再繼續處於異常活動和不良體位，則局部的壓應力更大，並構成惡性循環，使病情日益加劇，並向下一階段發展。
頸椎病常見癥狀
1、發作年齡以青壯年者為多，但對椎管矢狀徑較寬者，可在歲以後首次發作；發作時間，除了早晨起床明顯外，還常見於長期俯首工作或學習後；其常見狀況以頸部酸、痛、脹及不舒服為主，一般是不會影響到上肢，患者通常描述頭頸不知放在何種位置才覺舒適：
2、頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢；一側肩背部沉重感，上肢無力，手指發麻，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時不自覺的握物落地。
頸椎病常見治療方法
局部按摩治療
局部按摩治療是一種既常見又方便操作的頸椎病治療方法。其手法是這樣的：患者首先用大拇指和食指用力拿捏住胸鎖乳突肌和斜方肌（即頸椎後面肩胛部位和髮際線之間的「大筋」），又上至下再由下至上用適當的力度揉捏，直至有酸麻感；然後把雙手搓熱交替摩擦頸部，以有熱感為度；最後用手指點按按摩結束。
現在很多人出現的頸椎病、腰椎盤突出、骨質疏鬆、骨骼變脆，以及由經脈不通、氣血不暢引起的酸、麻、腫、痛、僵等癥狀，往往治標不治本，針對這些，我們推薦更為保守科學的膏貼療法，不開刀，無創傷，更安全，減輕患者的身心負擔。比如平價不平質的七 烏 .通 ：藥物安全性佳，純中藥製劑的膏貼，無任何毒副作用。它能有效的改善人體內部氣血運行狀況，促進有效成份被患部吸收，引導藥物成分準確到達病灶，改善病灶處血運，消除脊髓水腫，解除神經根受壓，康復是一個過程，中藥治療起效較慢，不能只靠藥物，使用七烏通配合鍛煉效果更佳，某寶就有賣。
分享護理方法
1、夏季人類體細胞活躍、新陳代謝旺盛，一定攝取非常多的養分，頸椎病病人可遵循這個認真補充養分，改善身體機能。多食用如「桑枝煲雞」、「葛根煲豬脊骨」、「天麻燉魚頭」等菜肴，對頸椎病的治療有不錯的效用;頸椎病的治療同時可多喝骨頭湯，多吃綠豆製品、乳製品以補充鈣。
2、補充營養，鈣缺乏者，骨質疏鬆。適當補鈣對防治疾病有好處，適當吃補腎髓的食物也能防治疾病。在日常生活中，常見的補腎髓的食物有胡桃、黑芝麻、牛骨等。晚餐吃最為適宜，但不宜吃太飽。吃太飽會腹脹，影響睡眠。
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