孕媽長期使用這個姿勢抱娃，會對寶媽的體態氣質有影響

冉冉有孩子之後，她發現自己原本高挑的身材好像變樣了。懷孕之前，冉冉算得上有氣質的高挑美女，她平時會在家裡做瑜伽保持身材，有了孩子之後，冉冉很盡心的照顧孩子，沒時間顧上自己的身材了。孩子養到快1歲了，冉冉才發現自己能有空閑時間關注自己的身材。冉冉這天穿上久違的修身瑜伽服，對著穿衣鏡的時候，冉冉發現自己的個子好像變矮了，樣子也看起來有點顯老。

冉冉看自己現在的站姿，發現自己雖然不經常抱孩子了，但是抱孩子時候弓腰挺肚的體態卻留下來了，這個體態不僅顯得個子矮，而且讓自己的氣質全無，變得像老媽子似的樣子顯老。冉冉之前的抱娃姿勢就是「老媽子」式抱娃，因為這個抱娃姿勢比較舒服，就是因為這個錯誤的抱娃姿勢，才讓寶媽變得氣質全無，又矮又顯老。

一、不正確的「老媽子」式抱娃姿勢

1、弓腰挺肚會變矮

「老媽子」抱娃姿勢，從側面看寶媽就是弓著腰身，挺著肚子的站姿。這個抱娃姿勢能夠讓寶媽覺得抱孩子比較輕鬆舒服，但是寶媽卻不知道這個抱娃姿勢對自己有多大的危害。長期這樣抱娃，讓寶媽的脊柱呈現彎曲的「S」形，寶媽的後背會挺不直，看起來就像是個子變矮了。

2、高低肩會顯老

「老媽子」抱娃姿勢，寶媽通常會呈現高低肩的姿勢來抱娃，長期高挺的那邊肩膀，會一定程度的影響這邊臉部下垂，長時間用這個錯誤的抱娃姿勢，寶媽的左右臉會開始變得不對稱，臉部下垂會顯老，寶媽看著氣質也變差了許多。

二、正確的抱娃姿勢

1、手臂環抱姿勢

寶媽用自己的單只手臂環抱住寶寶的身體，挺直肩膀，這樣不會影響自己的體態，寶媽不會變得弓腰挺肚，對寶寶的骨骼發育也很好。

2、手托抱娃姿勢

寶媽用自己的雙手托著寶寶的背部，讓寶寶臉朝上躺在寶媽的手腕處，切記寶寶的頭部不要揚起來，要稍微的向孕媽身體內側躺，這樣孕媽抱娃也不會很累。

3、豎直抱娃姿勢

寶媽讓寶寶呈豎直的姿勢趴在寶媽的一側肩膀上，這樣也能防止剛吃完奶的寶寶有吐奶現象。寶媽這個抱娃姿勢藉助肩膀的力量，抱娃也會更加輕鬆。

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