教你幾招預防前列腺炎，聰明的男人都照做了！

前列腺炎是男性常見的健康問題，導致男性患上前列腺炎比較常見的原因是細菌的入侵，下尿路感染和結腸、直腸的炎症可通過淋巴管道而感染前列腺，產生前列腺炎。那麼，前列腺炎的預防方法有哪些呢？

臨床上前列腺炎分急性和慢性兩種，急性前列腺炎多由細菌所引起。炎症的發生多來自尿道的細菌，百分之八十為大腸桿菌，通過前列腺管進入腺體。來自體內其它部分病灶如扁桃體的致病菌也可經血液、淋巴進入前列腺，平時往往無任何癥狀，在某些外界因素刺激下可誘發前列腺的炎症，這些因素包括感冒、飲酒、縱慾或禁慾過度、長途騎車、會陰外傷、尿道器械檢查及情緒變化等，但並不是性病。下面我們就來了解下前列腺炎常見的預防方法。

1、注意局部保暖

局部保持溫暖的環境使前列腺和精道內的腔內壓力減少、平滑肌纖維鬆弛，減少了出口的阻力，使前列腺的引流通暢;保暖還可以減少肌肉組織的收縮，因而可以使組織的含氧量改善，充血水腫狀態容易得到恢復。

2、性生活要有規律性

把握有節制有規律的性生活或掌握適度的手淫頻度，定期排放前列腺液，可以緩解前列腺的漲滿感，促進前列腺液的不斷更新，有助於前列腺功能的正常發揮和前列腺功能異常患者的康復。另一方面，一些青年人往往有性生活或手淫過度頻繁的現象。這也對前列腺十分不利，容易造成前列腺過度充血，本身也是前列腺炎的誘發因素，並可使已經患有前列腺炎的患者治療效果大打折扣。

人們曾經把度蜜月期間新郎發生的前列腺炎命名為「蜜月前列腺炎」，就是由於頻繁過度的性生活造成的前列腺的明顯充血所誘發的前列腺炎。

3、避免酗酒和食用大量辛辣食物

辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是灑類、辣椒等食品對前列腺和尿道具有刺激作用，食用後可出現短暫的或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱癥狀，並能夠引起前列腺的血管擴張、水腫或導致前列腺的抵抗力降低。因此，避免酗酒和食用大量辛辣食物是預防前列腺炎發生的重要手段。

通過上述的介紹，相信大家對於如何預防前列腺炎有一定的了解，在生活中一定要注意，另外如果大家還有關於前列腺的問題，可以私信或是評論，這邊都將為大家全面解答！

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