專業月嫂總結的幾個產後護理的小知識，必看！
育兒
01-22
產後媽媽們都希望分娩時產生的傷口儘快癒合，那麼產後如何護理傷口才能促進傷口恢復呢？
1.保持身體潔凈乾燥，提防感染
產婦從醫院回到家中一周之內最好避免傷口沾水，倘若傷口處出現部分紅腫，熱感，裂開等情況，或者出現了膿性分泌物，甚至傷口完好但渾身發燒等，必須即刻到醫院就診，檢查身體是否有異樣。
2.減少活動量，切忌提重的物品
產婦回家後要儘可能地多休息，可以做些活動量小的運動，如在卧室里輕輕走動等，適度地走路可以促進產後的身體恢復，還可以防止血栓等併發症的產生，當然最重要的是注意活動量，一開始的時候可以稍微慢一些，隨著時間的延長可以稍微增加活動量。
3.適度按摩傷口，減少傷疤生成
產婦可每天輕微按摩腹部傷口3-5分鐘，這樣能降低傷疤產生的可能性。此外要盡量避免將傷口暴露在強光下，防止加深色素沉積。如果在傷口癒合的過程中，傷口有發癢的感覺，最好不要用手去抓，以防傷口受到刺激。傷疤發癢的癥狀一般會隨著傷口的癒合而慢慢地消失。
4.傷口久未癒合，需及時就醫查看
正常情況下，傷口會在一定時間內得到癒合，倘若傷口一直未癒合，則需要及時到醫院接受檢查，查出原因，如果是因為脂肪液化或者是長時間的傷口發炎導致的，醫生會開出相應的藥物促進傷口癒合。
5.合理的飲食調理
生產後一周之內，應該多吃些雞蛋，牛奶等富含優質蛋白的食物，高蛋白可以促進傷口快速癒合。此外還可以多吃一些粗纖維的食物，防止出現排便困難的問題，影響會陰傷口癒合。如果出現便秘的情況，可以吃香蕉潤腸通便。生產過後應該多吃含有維生素的果蔬和肉製品，以及富含膠原蛋白的豬皮、雞爪等，以促進血液循環，改善表皮代謝功能。
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