【免費試用】吃堅果喝飲料就會瘦的零食組合餐！

為防你們看不見

所以寫在開頭

文末有福利！有福利！有福利！

生活中，似乎總有些妹子怎麼吃都不胖，

而另外一些人喝涼水都胖。

觀察一段時間，

發現那些怎麼吃都不胖星人，

每餐吃的量並不多，但次數卻不少，

算下來，一日吃

4餐

或

1日6餐，甚至8餐。

 

不難奇怪，人家妹子會瘦：

人家用餐次數多，熱量攝入少。

 

為何說熱量少呢，分析如下：

 

1.基礎代謝

這些

「吃不胖星人」妹子身體內自帶的基礎代謝天生就好，沒辦法，咱們這些喝涼水都胖的姑娘真羨慕不來；

 

2.細嚼慢咽

和他們多次一起用餐後發現，

「吃不胖星人」們：用餐時間較長，每一口要嚼很多次才咽下肚。這樣可以讓唾液分泌更多，更利於消化。

反之，如果進食過快，當大腦發出停止進食的信號時，往往已經吃了過多的食物。

 

這充分說明了啥！

 

擁有

良好基礎代謝

 

+ 日常養成

科學飲食習慣

真的很！重！要！

 

而我等

「胖仙女」沒有天生一副好身材，

還是要通過後天努力，

把身體最內部沉睡的基礎代謝喚醒！

[笑cry]

 

聽著好像很痛苦，實際上還好。

只因為一周

「5+2輕斷食」那「2」天，

你還沒入手多燕瘦「瘦身塑體大餐」嘛

 

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腸道多餘油脂

，減少身體熱量攝入，給補充腸道酵素和益生菌，平衡腸道健康。

 

兩者相得益彰

每天常備，幫助攝入身體

所必須的營養和益生菌，

 

促進吸收消化，

調節身體基礎代謝、

 

輕鬆養成合理、科學飲食習慣

，

擁有健美身材。

 

 

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截止2018年1月26日 0:00

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