這幾類人最容易得癌症！你中招了嗎？

預防癌症是養生之必做之事，而經過的多年的醫學研究，總結出了以下人這些易患癌症的幾種人群，那麼，現在我們就一起來看看你是不是其中的「候選人」。有這些習慣的人，趕緊改了吧！

1.經常熬夜者

睡眠不好又或是熬夜不睡，身體控制細胞的變化會變的十分艱難，如果，在熬夜時，為了提神而吸煙、喝咖啡，會使人攝入更多的致癌物質。

2. 經常憋大小便者

尿液中含有致癌物質，如果不及時排空，容易引起尿液迴流，傷害腎臟健康，而且同時會侵害膀胱的肌肉組織，促發癌變；

3.肥胖者

肥胖女性結腸癌的發生率會比正常體重的女性高2倍，而有關癌症中心指出，腰部以上特別肥胖的女性，患乳腺癌的風險會比正常女性要高出正4－6倍。

4.肉食主義者

專家發現，常畜肉為主食的女性，腸癌的發生比例比那些控制肉類食物攝入的女性高2.5倍，如果你還愛吃腌制肉類，那麼癌症發生的可能性會更高。

5.高血壓患者

高血壓患者的患癌幾率和死亡率，會比正常血壓值者高2倍多，當然，這並不是說高血壓會直接誘發癌症，主要是由於這兩種疾病的發生有著一些共同機制，如肥胖、酗酒、品味重等，這些原因可以引起高血壓，同時也可日漸形成癌變。

吃什麼可以有效預防

包括海帶在內的褐藻類食物中，有一種讓引導癌細胞自滅的物質，海帶提取物對多種癌細胞有抑制作用。

蘆筍中的硒和植物纖維等，可用於防治多種癌症，對膀胱癌、皮膚癌、直腸癌及乳腺癌等都有特殊療效

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