西紅柿別再炒雞蛋了,和它一起炒比吃肉還香,一周吃3吃不過癮
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01-22
這道菜把很普通的兩種食材白菜與西紅柿搭配在一起,做法超簡單,可能很多人沒嘗試過。別看簡單,但味道酸酸甜甜的,非常好吃,不妨試一試。白菜中添加西紅柿,口感倍增,顏色艷麗!
西紅柿別再炒雞蛋了,和它一起炒比吃肉還香,一周吃3吃不過癮!今天小編就教大家這道菜的做法,希望以後你們家的餐桌上又能多一道美味佳肴!
材料:
大白菜,西紅柿,香蔥,鹽,雞精
做法:
1、大白菜洗凈切小片,盡量將葉子的部分分開。
2、一至兩個西紅柿洗凈,切成小丁備用。
3、油溫適合後,先倒入大白菜硬的部分翻炒。
4、五成熟時,倒入西紅柿。
5、鍋內白菜大致上色後,再加入剩下的白菜葉子翻炒。
6、最後加入蔥花,放鹽、雞精調味後即可出鍋。
美食提醒:
白菜中所含的果膠,可以幫助人體排除多餘的膽固醇。更主要的白菜中還含有微量的鉬,可抑制人體內亞硝酸胺的生成、吸收,起到一定的防癌作用。此外,白菜本身所含熱量極少,不至於引起熱量儲存。白菜中含鈉也很少,不會使機體保存多餘水分,可以減輕心臟負擔。中老年人和肥胖者,多吃白菜還可以減肥。
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