血管一天比一天堵？這些食物可以給血管洗洗澡！

血管是人體重要的器官之一，它是我們人體重要的運輸通路，保護好自己的血管是每個人的責任，血管運輸血液、養料、營養成分、廢物，甚至毒素，血管堵塞會引起動脈粥樣硬化、高血壓、心腦血管疾病等，血管的健康也預示著人體的健康程度，血液有垃圾一定要及時清理。心腦血管疾病雖然有急性發作的風險，但都是慢性形成的，其中80%的原因要歸咎於不健康的飲食、缺乏身體運動還有吸煙。所以要想血管健康，健康的生活方式是必不可少的。

血管堵塞有這4種徵兆：

1、走路是發生輕微的坡腳、拖沓現象，通常是血管堵塞造成的偏癱徵兆之一。

2、手腳怕冷，頭暈頭痛，思維混亂。

3、開始時舌苔偏膩，嘴巴里有些不幹凈、膩膩的感覺，最後舌頭顏色偏暗、偏紫，即是血管堵塞了。

4、皮膚經常發生淤傷、紅紋也是血管堵塞的徵兆，另外腿、手臂水腫是深靜脈血栓的表現，因血栓影響了腿部、手臂的血液流動，才發生腫脹。

這些食物能給血管洗洗澡！

洋蔥含有前列腺素，有擴張血管、降低血脂的功能；它含有烯丙基二硫化合物及少量硫氨基酸，可預防動脈粥樣硬化。

黑木耳，食物中的「阿司匹林」，是心腦血管疾病患者常用藥物。而黑木耳中有一種叫嘌呤核苷的物質，它有很強的抗凝血活性、抗血小板聚集及抗血栓的作用。對防治冠心病、動脈血管硬化、心腦血管病頗為有益，有「食物中的阿司匹林」之美譽。

西紅柿：紅柿含有多種活血化淤的成分。果膠，可降低膽固醇；黃酮素，有抗凝作用；籽粒周圍的黃色膠狀物質含番茄因子，能防止血小板聚集，維持血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化，改善血液循環。在西紅柿中還含有大量的維生素——蘆丁，它具有提高機體氧化能力的功效，同時還能幫助人體消除自由基等血管垃圾。

野生羅布麻，它的有效成分如同生物洗血劑，長期飲用靜東堂羅布麻茶可明顯改善人體血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化學葯的毒素和血管壁上的脂類及重金屬、鹽鹼性化合物的結晶，清潔血液，延緩血管衰老，對高血壓、心腦血管疾病及老年人常見的氣喘、失眠、胸悶、便秘等作用非常明顯、專家形象地稱之為「綠色人體血液清潔劑及血管軟化劑」。

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